Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Test "jaka dieta będzie dla Ciebie najlepsza"?


1. Najsmaczniejsze śniadanie to...
a) pieczywo z twarożkiem lub musli
b) jajecznica na szynce lub kiełbasa na gorąco
c) jem to co jest w lodówce
2. Co wybrałabyś na obiad
a) makaron, pizza, naleśniki
b) obojętnie 
c) mięso z frytkami
3. Gdy robisz zakupy
a) kupujesz kiełbasę i żółty ser
b) kupujesz to co lubisz bez względu na kalorie
c) nie potrafisz się oprzeć ciasteczkom i słodkim owocom
4. Dobrze mieć zawsze pod ręką
a) kabanosy, chipsy, czekoladę
b) biszkopty, żelki, jabłko
c) nic
5. Najczęściej przygotowuję dania
a) smażone na patelni, grillowane
b) duszone prawie bez tłuszczu
c) duszone, gotowane na parze 


Rozwiązanie testu:
 - większość odpowiedzi a najlepsza będzie dieta niskowęglowodanowa
 - większość odpowiedzi b dieta niskotłuszczowa
 - większość odpowiedzi c dieta mieszana 

  • aniii7

    aniii7

    14 października 2010, 18:04

    Super pytania, tylko trochę nie do końca zgadzają się moje odpowiedzi, bo np. lubię kabanosy i ser ale też ciasteczka i owoce - więc mam zaznaczyć 2 odpowiedzi? Jeżeli chodzi o przygotowanie dań, to zaznaczyłabym wszystkie 3 warianty, pomimo, że b) nie za często, ale najbardziej lubię grillowane i gotowane na parze, a warzywa na patelni? to siłą rzeczy trzeba trochę tłuszczu dodać, bo się spalą przecież. Jak można wybrać na obiad obojętne, czemu ma służyć taka odpowiedź? Nie potrafię logicznie odpowiedzieć na ten test! Jak Tobie się udało, to gratulacje!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.