© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (1)
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 202 |
| Komentarzy: | 3 |
| Założony: | 12 listopada 2014 |
| Ostatni wpis: | 12 listopada 2014 |
Przygotowuję notatniczek, rozgrzewam mięśnie, biorę dwa wdechy, muszę kupić baterie do wagi.
Trzeba mi się odchudzić i pojeść trochę inaczej, bo wątroba i żołądek krzyczą mi, że przeginam, a guzik w spodniach piszczy przy zapięciu.
Więc od dziś zaczynam notować co jem i wracam do ćwiczeń. Podłączam mózg do portfela w spożywczaku.
Czas start :-)
