Pamiętnik odchudzania użytkownika:
KrokoMaxx

Nie ma jak to po 24h pracy nie spać cały dzień i trzasnąć kilka kroczków ;D

Szkoda że nie da rady jechać na takiej aktywności codziennie ;)

Passa 10tys kroków trwa ;D

Pozdrawiam

Witam

Taki widok z rana pomimo wczorajszego armagedonu w trzymaniu się z powodów osobistych to nie tak źle:-)

Powodzenia wszystkim:-)

Witam tu będę wrzucał zrzuty z Mi Fit do wyzwania.

Witam

Mały sukces osobisty 30 dni co najmniej 10000 kroków dziennie.

Miłego dnia 

Powodzenia wszystkim

Witam 

Taki widok mnie przywitał z rana więc przez te parę dni zmiana na plus :) znaczy się na minus :) Bardzo mnie to cieszy w święto wszystkich grubasów i łakomczuchów czyli w tłusty czwartek nie zjadłem ani jednego paczka może to niewiele ktoś powie ale ja co roku obchodziłem hucznie to święto bywało że 20 pączusiów to nie był problem , więc dla mnie to zwycięstwo z samym sobą :)

Dziś się zapowiada ładny dzień więc trochę gotowania bo na jutro trzeba wziąć coś do roboty potem rowerek z córką i po południu spacerek z żonką :)

Miłego dnia wszystkim

Powodzenia

Witam

Dziś pierwsza porażka po wczorajszych życiowych rekordach prawie 20000 kroków , 16dzień passy co najmniej 10000 kroków dziennie kubeł zimnej wody rano wchodzę na wagę a tu 124.0kg +0.7kg w szoku nie jestem bo dobrze wiem skąd ten wynik i spacerek z żonka kawka ciastko i wieczorny kebab którego nie powinno być zrobiły swoje mimo tylu kroków.

Ale to nic uważam, że ten nie popełnia błędów kto nic nie robi dziś w pracy więc grzecznie będzie jedzenie przygotowane na śniadanie omlet owsiany na słodko plus jogurcik

Miłego dnia i powodzenia

Witam

Po weekendzie i urodzinach Cioci wynik jest oszałamiający spodziewałem się, że dużo będzie gorzej

Prosta zasada robić swoje a wszystko będzie ok

Miłego dnia 

Witam

Dziś poraz pierwszy od niepamiętnych czasów tak od początku rok zobaczyłem spadek wagi z rana po dniu spędzonym w domu nie w pracy

Witam 

Po powrocie z pracy 124,4kg. spadek jest bo byłem grzeczny  w pracy sklepów brak mogę jeść to co ze sobą zabiorę.

Ale w domu to masakra i lodówka pełna i do Biedronki niedaleko i zawsze dopada mnie głodomora ale mam zamiar walczyć z tym.

Dzięki za wsparcie wszystkim .

Żona właśnie wraca z pracy jedziemy na zakupy mam nadzieje, że nie polegnę.

Miłego wieczoru.

Witam poranne warzenie nie napawa optymizmem ale cóż trzeba się brać do roboty 124,7kg

Wczoraj było o wiele mniej ale dobra dziś dzień w pracy micha naszykowana sklepów niema na wyciągnięcie ręki dobrze będzie.

Pozdrawiam