Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
DETEMINACJA


Po raz kolejny wzięłam się za siebie. Mam nadzieję, że uda mi się osiągnąć cel. Zaczęłam dziś od sałaty lodowej z winegretem, ogórkiem, pomidorkiem, papryką i jajkiem 
Do tego jabłko by trochę słodkości poczuć i herbata zielona na kolację. 
Pobiegałam dziś też!  nie wiele bo 2,5 km ale na dobry początek nie jest źle. Mam w planach zrobić kondycję do 5 km w 2 tygodnie - ale wszystko się okaże 

3majcie kciuki!!!!!
  • majukaju

    majukaju

    8 stycznia 2014, 14:18

    uuuu ale to wszystko? Trzymam kciuki! uda się! tylko musisz trochę więcej jeść - koniecznie!

  • guciooo

    guciooo

    7 stycznia 2014, 20:42

    Powodzenia :)

  • Krajeczka

    Krajeczka

    7 stycznia 2014, 20:27

    Jak wstało się po nocce o 13 to nie było kiedy jeść ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.