Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Trzeba spojrzeć prawdzie w oczy

Robię się coraz grubsza BMI niebezpiecznie zaczyna oscylować w okolicach “nadwagi” Dzisiaj rano się zważyłam i zaczynam znowu liczyć kalorie z fitatu. Póki co 1800 kcal. Wczoraj wieczorem już przygotowałam owsiankę na śniadanie, pakiety do pracy, obliczyłam obiad… zobaczymy.

W weekend mieliśmy gości. Odwiedziła nas moja szwagierka z Mężem. Z tej okazji upiekłam ciasto, było piwko, bo byli na zwiedzaniu browaru w Tychach. Co nieco było, choć wydaje mi się, że bez szału. Oczywiście zawsze jak ją widzę i jej idealną figurę to aż mnie w dołku ściska. Zazdroszczę jej bardzo, ale tak pozytywnie. Nic nie robi, a wygląda cudnie. Powiedziała, że podziwia mnie, że potrafię się zmobilizować do ćwiczeń, bo ona nie ma takiej silnej woli. Wiecie co jest najlepsze? Że ma budowę podobną do mojej, więc mam zadatki na podobną figurę, ale coś mi nie idzie…. powiedziałam Małżowi, że znowu wracam do liczenia/ważenia… a jak to nie pomoże… to nie wiem - może dieta Vitalii albo dietetyk? Ale sztangą i hantlami wczoraj pomachałam 

Wczoraj na obiad robiłam schab w sosie paprykowym z Kuchni Lidla - sos pierwsza klasa! Oczywiście śmietankę 30% zamieniłam na 12% i wszystkim bardzo smakował  A więc tym się raczyliśmy:

Ciasto Jabłkowo-winogronowa fantazja - tu też wzięłam pół na pół śmietanki i jogurtu naturalnego

https://vitalia.pl/fantazja-jablkowo-winogron...

Schab

https://vitalia.pl/product/schab-w-sosie-paprykowym

W sobotę zrobiliśmy też sobie "rodzinnie" badanie moczu. Mąż mówił, że chyba coś się dzieje, ja po tym pobycie w szpitalu też nie zaszkodzi, a Miśce po tych basenach, jeziorach, upałach też lepiej sprawdzić. Oczywiście wszyscy zdrowi poza mną. Znowu bakterie, leukocyty... oczywiście bezobjawowo. Umówiłam się na dzisiaj do lekarza - wątpię, żeby obeszło się bez antybiotyku. Ehhhh....