Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Po tygodniu

Melduję, że od zeszłego piątku spadło pół kg. Jeszcze lepsze jest to, że wczoraj nie byłam w WC i dzisiaj po przyjściu do pracy zaczął mi się okres. Więc jak - chyba niezły wynik? Poza zwiększeniem kaloryczności z 1600 na 1700 nie zrobiłam nic więcej! W kolejnym tygodniu planuję wejść na 1800 i obserwować dalej  Może uda się “naprawić” ten mój metabolizm

Jutrzejszy dzień szykuje się ciężki “dietowo”. Odwiedzają nas znajomi, z którymi nie widzieliśmy się właściwie od Sylwestra. Mam nadzieję, że przy dzisiejszych przygotowaniach za dużo nie będę próbować  Nie będę Was oszukiwać, że będzie grzecznie - nie będzie! Będzie ciasto nie fit (nazywa się Jamajka i wpadło mi w oko ), na pewno wpadnie coś słonego, alko i zawijańce z ciasta francuskiego na kolację. Ot co! Trzymałam się pięknie cały tydzień i uważam, że takie jedno popołudnie mnie nie zabije. Nie mogę przecież całe życie być na diecie i do śmierci nie zjeść nawet kawałka ciasta, bo utyję. Nie planuję, że nic z tych rzeczy nie zjem, bo jak się nie uda to będzie dół. W razie czego lepiej się miło zaskoczyć, że człowiek się jedzeniowo nie “upodlił” :-) Nawet nie myślę jak to wpisać w fitatu, bo pewnie tego nie ogarnę - swoją drogą może powinna być taka kategoria “impreza”, żeby z automatu wstukać np 1000 ekstra kalorii. To będzie cheat day na poprawę metabolizmu

EDIT

ps. zapomniałam napisać, że nie wiem czy to te 100 kcal, ale pierwszy raz od kilku miesięcy nie podjadałam na kilka dni przed okresem. Owszem - zjadłam wczoraj dodatkową łyżkę spaghetti i pół pomarańcza, ale wcześniej otwierałam szafkę - tam biszkopty dziecka, więc od razu kilka do ręki i do paszczy