Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Może i śmieszne, ale działa :-)

Buźki działają:-) Wczoraj udało mi się wszystko ogarnąć i samym wieczorem oddałam się układaniu puzzli. Mój Mąż otworzył piwo i na moje stwierdzenie, że coś mnie głowa ćmi powiedział: “Napij się piwa to Ci przejdzie”. A co ja na to?? “Kochanie nie mogę, bo nie będę mogła namalować sobie zielonej buźki” :-) I udało się - mam już dwie, choć Mąż zaproponował, że jutro może namaluję sobie kwiatuszka.:-) A propos jutro…. jutro ważenie - ciekawe czy będzie spadek.

Dzisiaj wieczorekiem oczywiście basen. Mój Mąż się waha, czy iść czy nie, ale pewnie się namyśli :-)

Dla odmiany we wpisie wczorajszy jadłospis:

7.00 2 kromki pełnoziarnistego chleba z serkiem twarogowym Jana, 2 plastry wędliny drobiowej, 3 ogórki kiszone, kawa inka z mlekiem 1,5%

9.20 kawa naturalna z mlekiem 3,2%

10.00 jogurt Activia naturalna, jabłko

13.00 porcja zupy-kremu z dyni z ziarnami (ok. 1 łyżka), dwie kromki chrupkiego chleba posmarowane serkiem twarogowym

16.30 plaster schabu ze śliwką z sosem śliwkowym na bazie śmietany i wina (bez mąki), 2 łyżki brązowego ryżu, 2 łyżki buraczków na ciepło

19.30 porcja zupy-kremu z dyni, jajko sadzone