Jak cieżko zmienić sposób myślenia.... dziś kilka razy łapałam sie na krytyce własnej osoby.. linczuje się w myślach za błędy które popełniam.. choć są to przecież małe nieistotne sprawy.. tzn.. wiadomo mam prawo poczuć się chwilę głupio ale potem powinnam przejsc do porządku dziennego i nawet o tym nie myśleć... a myślę...
Jak ważne jest to co o sobie mówimy nawet w myślach.. bo to myśli kreują nasz światopogląd.. kreują naszą rzeczywistość.. Jak to mówią stajesz się tym o czym myślisz przez większość czasu
a więc tak.. pierwszy krok... zauważam moją tendencję do krytykowania i linczowania się
krok drugi.. za każdym razem gdy to zauważę obiecuję sobie powiedzieć coś miłego dobrego.. jak do przyjaciółki takie "oj no zdarza się ale to błahostka, głowa do góry bo jesteś super. dasz rade!
