Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
kijki

Od wczoraj powróciłam do kijków i tuptam przez 50-60 minut po drodze leśnej, ku zadowoleniu mojego psa znaczy suczki i moim. Zuwazyłam, że zdecydowanie wole chodzić do południa i trudniej mi się zebrać do wyjścia, ale jak już wyjde to mogłabym iśc i iść. Od tygodnia biore też kapsułki Zielonej kawy i ze zmian w związku z tym zauważyłam, że mniej chce mi się jeść czyli działa jak zapychacz:) Od dzisiaj zamieniłam pieczywo białe na 1 kromke Wasa na sniadanie i 1 na kolacje, zobaczymy czy będa efekty. Musze zrzucic to 10kg ale wiem ze będzie to trudne bo jestem niesystematyczna i szybko sie nudze ehh musze musze musze za 3 tyg.Tunezja a w maju ślub w rodzinie .