Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Na wpisach się kończy


Witajcie kochane !

Wczoraj zaliczyłam drugie szkolenie w pracy, po nim była jakby próba, czyli jak potraktuję klienta itp.
Nie poszło mi za dobrze... Muszę się nauczyć do poniedziałku i mam nadzieję, że sobie poradzę :)


Ostatnio dodałam taki optymistyczny wpis...
I na nim tylko się skończyło


Nie wzięłam się za ćwiczenia, prawie cały dzień przesiedziałam i jadłam...
Także super zajebiście !


Chyba powinnam zapisywać to co jem
  • smiletome

    smiletome

    13 lutego 2014, 20:25

    Ja zauważyłam, że jak już się wezmę za ćwiczenia to potem nie jem tak dużo, jakoś nie mam ochoty ;)

  • Madziix

    Madziix

    12 lutego 2014, 11:02

    Tak jak poniżej radzi Kasia zapisywanie pomaga kontrolować ilość jedzonka! Wiec trzymam kciuki za postępy w pracy i w diecie. Ja też pracuje w dziale obsługi klienta, nie było na początku łatwo ale później będzie coraz lepiej! :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.