Menu:
Śniadanie: 2x żytni z łososiem
II Śniadanie: popcorn (!) - ale tylko kilka sztuk
Obiad: rosół z ryżem, pół grejpfruta
Podwieczorek: pół grejpfruta, jabłko
Kolacja: 3x żytni z szynką drobiową i papryką konserwową, cukierek
Ćwiczenia: 1h rozciąganie, 1h orbitrek
BigMum
28 stycznia 2014, 16:15herbata zamiast wody tez jest dobra- ja sobie robię w dzbanku herbatę - mieszam zieloną czerwoną i też zióla na trawienie zalewam i piję sobie przez cały dzień :)
deiii
28 stycznia 2014, 15:54Z wodą mam podobnie, jakoś zapominam o piciu... :) pozdrawiam!