Witajcie po tygodniowej nieobecności:) Już się tłumaczę:))
W niedzielę mąż porwał mnie na andrzejkowy dancing:) Zjadałam sałatkę z tuńczykiem i piłam tylko wodę co by nie wlewać w siebie zbędnych kalorii.W tygodniu mieliśmy wymianę okien w naszym gniazdku-sponsorowała teściowa jako dobry początek remontu który zaczynamy na wiosnę a końcem roku planujemy się wynieść na górę jupi jej:))) Na Mikołaja posypały się pieniążki z każdej strony-teściu dał nam 2 tys-do remontowej puli, moja mama dała nam po 100zł żeby sobie kupić po jakimś ciuszku-skorzystałam więc z 30% zniżki w Mohito na wszystko i kupiłam 2 koszulki:) A mąż sweterek w House. No i szef dał po 500zł do wypłaty:) Jak znalazł będzie na zimowe buciki i spodnie:))
A Wy byłyście grzeczne w tym roku ??? My z mężem dostaliśmy po MP 3 żeby można było ćwiczyć na siłce z ulubiona muzyczka w tle:)
![]()
A teraz to co pewnie bardziej Was interesuje moje efekty po 4 tyg. oto i one:
Schudłam 3,9kg z 60,3 na 56,4kg
talia z 74 cm na 68 (6cm)
brzuch z 89cm na 87 (2cm)
biodra z 97cm na 94 (3 cm)
udo z 56cm na 52/52,5 (3,5/4cm)
łydka nic ---
RAZEM prawie 15 cm:)
![]()
JESTEM PRZE-SZCZĘŚLIWA
UWIELBIAM CHODZIĆ NA SIŁOWNIĘ:)
Średnio byłam tam 5 razy w tygodniu.
Ostatnio jak mąż szedł za mną po schodach (zawsze się śmiejemy bo mi mówi idź przodem a ja sobie popatrzę:)) powiedział mi że nóżki zaczynają mi się fajne robić;))
To tyle na dzisiaj Chudzinki:)
Trzymajcie się dzielnie:*
BUZIAKI
W niedzielę mąż porwał mnie na andrzejkowy dancing:) Zjadałam sałatkę z tuńczykiem i piłam tylko wodę co by nie wlewać w siebie zbędnych kalorii.W tygodniu mieliśmy wymianę okien w naszym gniazdku-sponsorowała teściowa jako dobry początek remontu który zaczynamy na wiosnę a końcem roku planujemy się wynieść na górę jupi jej:))) Na Mikołaja posypały się pieniążki z każdej strony-teściu dał nam 2 tys-do remontowej puli, moja mama dała nam po 100zł żeby sobie kupić po jakimś ciuszku-skorzystałam więc z 30% zniżki w Mohito na wszystko i kupiłam 2 koszulki:) A mąż sweterek w House. No i szef dał po 500zł do wypłaty:) Jak znalazł będzie na zimowe buciki i spodnie:))
A Wy byłyście grzeczne w tym roku ??? My z mężem dostaliśmy po MP 3 żeby można było ćwiczyć na siłce z ulubiona muzyczka w tle:)
A teraz to co pewnie bardziej Was interesuje moje efekty po 4 tyg. oto i one:
Schudłam 3,9kg z 60,3 na 56,4kg
talia z 74 cm na 68 (6cm)
brzuch z 89cm na 87 (2cm)
biodra z 97cm na 94 (3 cm)
udo z 56cm na 52/52,5 (3,5/4cm)
łydka nic ---
RAZEM prawie 15 cm:)
JESTEM PRZE-SZCZĘŚLIWA
UWIELBIAM CHODZIĆ NA SIŁOWNIĘ:)
Średnio byłam tam 5 razy w tygodniu.
Ostatnio jak mąż szedł za mną po schodach (zawsze się śmiejemy bo mi mówi idź przodem a ja sobie popatrzę:)) powiedział mi że nóżki zaczynają mi się fajne robić;))
To tyle na dzisiaj Chudzinki:)
Trzymajcie się dzielnie:*
BUZIAKI
changeoflife
12 grudnia 2013, 15:05super wynik i musisz miec fajnego męża skoro tak cię docenia i komplementuje, bo nektórzy to patrzą daleko a swojego nie widzą, tak trzymaj
chcebycpieknaaaa
10 grudnia 2013, 21:03gratuluje kochana efektów! ja się nie mogę doczekać moich!
rossinka
10 grudnia 2013, 19:00Kilka miesięcy? Pamiętam, że się motywowałaś ale nie sądziłam, że minęło już tyle czasu... Grunt, że w końcu się udało znaleźć motywacje i że w tym potrafisz trwać! Mnie to doprowadza już do jakiejś depresji raz mam powera i wszystko idzie super po czym przychodzą nie wiadomo skąd kiepskie dni i dietę z ćwiczeniami mam głęboko w poważaniu, nie widzę sensu i rezygnuje, znowu waga wraca i tak w kółko.... Zapuszczona mężatka ... święte słowa ... przykre, ale prawdziwe =( no cóż próbuję dalej może w końcu i mnie się uda. Pozdrawiam!
rossinka
9 grudnia 2013, 19:26Super, gratuluje efektów na pewno dają niezłego Powera! :))) Skąd ty masz tyle wytrwałości?! Każde postanowienie spełniasz zdradź mi tu szybciutko sekret bo ja też tak bym chciała ;)))) a tak na poważnie to życzę dalszych sukcesów, może będzie fotoporównanie? :)
karolcia191993
9 grudnia 2013, 10:54gratuluje !! przede wszystkim wagi, ale tez samozaparcia i wytrwalosci ;* tez tak chce ;/ damy rade ! ;)
Windsong
8 grudnia 2013, 11:32Wspaniały efekt, Kiziu gratuluję :)
grgr83
8 grudnia 2013, 10:19Wow super apadają Ci cm, tam 3 maj. Gratuluję :) Ja też myśle o mp3 na siłownię.
NatalieLife
8 grudnia 2013, 09:33Kochana no nieźle Was obdarował mikołajek noooo:D możecie szaleć:D Skarbie a jak pięknie Ci idzie!!!moje gratulacje!!!super!!!zasługujesz na takie spadeczki!cieśnimy ciśniemy ostro!:))buziole krejzolu!:))
Julia551
8 grudnia 2013, 09:16Pięknie!Gratki:)
Halincia01
8 grudnia 2013, 08:351 2 3 4 5 6 7 8 9..do 15cm! Super, gratulacje!!
zdemotywowanaa
8 grudnia 2013, 08:0615 cm to bardzo dobry wynik :) gratuluje!
Blama
7 grudnia 2013, 13:52gratuluję :)) widzę rozpiera cię energia, cieszę się że wszystko dobrze :)) ;*
krcw
7 grudnia 2013, 13:07super wynik:)
5kgw2ms
7 grudnia 2013, 12:45wow świetnie:):)
kasiolekkk
7 grudnia 2013, 10:59super efekty;)
Monika3030
7 grudnia 2013, 10:22Gratuluję efektów! :)
baskowaa
7 grudnia 2013, 09:57Gratulacje Kizia! :) świetnie, że siłownia weszła Ci w krew i daje Ci tę radość :) no a Mikołajki na wypasie :)
katarinaa221990
7 grudnia 2013, 09:48Bogate mikolajki:)