Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
małe odstępstwa od diety...


Dzisiaj trochę zboczyłam z toru...
śn jajko na miękko z majonezem light
jabłko tarte
ob 8 PIEROGÓW RUSKICH   dawno nie jadłam i zatęskniłam, ale pożałowałam bo mnie brzuch rozbolał
winogrona i garść orzechów i łyżeczka nutelli  na deser
Grahamka z masłem pomidorem i rzodkiewką+cebulka i szczypiorek

Rano pół godzinki ćwiczeń a wieczorem godzinka na rowerku , mam nadzieje że to zneutralizuje moje dzisiejsze grzechy
Jutro na wadze się okaże;)



  • Metamorfoza.

    Metamorfoza.

    5 października 2011, 09:27

    O matko, jak ja dawno nie jadłam Nutelli... Ale nawet nie próbuję, bo obawiam się, że jedna łyżeczka mogłaby skończyć się połową słoika, lepiej nie kusić losu... I tak jesteś wytrwała. U mnie w domu nie ma miejsca na ulubione słodycze. ;) są tylko takie, których nie lubię, choć i do nich często wyciągnęłabym rękę. ;) hehe. Powodzenia.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.