Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
kolejny dzień choroby...:(


Dzisiaj straciłam głos, ale to nie powstrzymało mnie przed pół godzinnymi ćwiczonkami:)
Po 4 miesiącach wróciła mama z zagranicy i staram się ją przekonać żeby jadła razem ze mną wg diety rozdzielnej;) Nie wiem jak mi pójdzie bo mama uwielbia słodycze...
Dzisiejsze menu to:
dwa tarte jabłka
winogrona
filet z kurczaka + surówka z pekińskiej
garść orzechów
jabłko
tuńczyk z cebulką, szczypiorkiem i majonezem

Po pracy ( daje korki z angielskiego w domku ) jedziemy na zakupy  żebym mogła zacząć tworzyć dania z książki o diecie rozdzielnej:) zobaczymy co z tego wyniknie;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.