Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
nabralam energii

Witajcie, ja wlasnie odpoczywam po cwiczeniach, az mi sie w glowie zakrecilo. Poraz pierwszy zrobilam skalpel i niby dotrwalam do konca no ale juz w polowie wymieklam przy cwiczehiach i robilam je na pol gwizdka ;) ale obudzilam sie.

Godzine temu mialam moment aby usiac przed tv z tabletem, bo maly byl w lozeczku, ale pomyslalam sobie ze wlacze youtube i zobacse o co chodzi ze skalpelem. No i tak z ciekawosci go zrobilam, w muedzy czasie synek zasnal, a ja na tarasie sie wyginalam, choc nie latwo lezec na plecach na betonie...no a juz nie wspomne jak mi tlusty brzuch przeszkadzal...i nie moglam sie skupic na oddychaniu, musze nad tym popracowac.

teraz popijam inke na tarasie, jak Roberto wstanie to pojdziemy na spacerek i tak nam pozytywnue idzie.

Do obiadu zjadlam 2 porcje kopytek, bo takie dobre byly, domowe, swiezutkie i lekko strawne, dlatego na kolacje musze cos zmienic. 

Jedno co mi jeszcze nie wychodzi to aby wczesniej polozyc sie spac. Codziennie sobie obiecuje a codziennie sie konczy na tym ze siedze do 23, 23.30 i pykam na telefonie, i kiedy w koncu sie poloze, po 10min maly sie wybudza....a tak jak bym poszla spac o 22giej to juz bym miala 1,5g spania...

A wy o ktorej chodzicie spac?

milego popoludnia