Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
chciałam się poużalać nad sobą...

   ALE NIE BĘDĘ! NIE BĘDĘ MARNOWAĆ CZASU  ABY WAM MARUDZIĆ, OPOWIEM WAM ZA TO JAK SIE MOTYWUJE!!!! :)

       Nie było mnie pare ładnych dni. Urlop, praca, jedzonko itp. Wróciłam z urlopu zadowolona, najedzona, dobre winko było i 2 kg na grzbiecie plus dodadkowe 15kg bagażu, pełnego wina prosecco i kremowych serów.

              Jak sie motywowałam. CZYTAŁAM WASZE PAMIĘTNIKI!!!! TAK WLASNIE.

Sama cicho siedziałam, ale własnie to czytanie mnie zmobilizowało. Całe szczęście, że dwa dni temu mój mulący wpis się skasował, bo teraz pisze do was z duża dawką radości i uśmiechu :).

    Jak czytam jak dziewczyny pięknie pochudły, walczą, pocą się w siłowni i nie poddawają się, nie marudzą, to aż mi sie głupio zrobiło, że ja taka stara a chce marudzić?!?!

    Pilnuję się z jedzeniem, i chodzę do siłowni. Już dziś czwarty dzień z rzędu :). Niestety nie robie pełnego planu i nie dochodze do godziny ćwiczeń, ale pracuję nad sobą i wiem, że każdy ruch jest dobry. Do tego doszła sauna i naprzemienne prysznice. Tylko słychać moje okrzyki jak sie polewam zimną wodą :D

         Muszę jeszcze popracować nad swoją głową, bo ona czasami nie chce pracować ze mną i jakieś głupie myśli mi krążą. Np w sobotę, nie chciałam iść do siłowni, bo myślałam, że powinnam siedzieć z moim chłopcem w domu, bo to mu się będzie bardziej podobać. - NIE, TO JEST BŁĘDNE MYŚLENIE!!!  Facetowi będzie się bardziej podobać, to że mam swoje hobby i zajęcie, a nie siedzie mu na głowie kiedy on ma cos innego do robienia. Wieć wziełam swoje trampki i poszłam na siłownie.

              Chcę  i muszę myślęć o sobie. O swoim zdrowiu, wyglądzie, diecie, życiu, ćwiczeniach. Facet przecież o mnie nie zadba w ten sposób, a jeszcze bedzie marudził jak się zapuszczę.

            Oto takie podsumowanie paru ostatnich dni. Btw. urlop we Wloszech był wspaniały. Szczególnie kapięl w jeziorze termalnym i degustacja prosecco na targu :).

Ide sie dalej pomotywować Wami i mam nadzieję, że mój wpis też was troszke zmotywowal

:D :D :D

Buzioli