Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jeste dobrze / 5 dzień


Dieta idzie zgodnie z planem,nawet do tego stopnia, że wiem ile makaronu penne wchodzi do szklanki (60 szt. surowego) gorzej z ćwiczeniami. Tydzień miałam bardzo napięty więc o ćwiczeniach myśleć nawet mi się nie chciało, a co dopiero je wykonać.
Wczoraj byliśmy z Pią na tym walentynkowym kursie tańca i muszę Wam powiedzieć, że to były jedne z najlepszych walentynek jakie obchodziliśmy. Pią na wszystkich zabawach jest tancerz pierwszorzędny, ale jak przychodzi się nauczyć jakichś kroków zamienia się w kloc drewna , ale wczoraj dał niezły popis. Bawiliśmy się super i co więcej zamierzamy to powtórzyć!

Jutro mam ostatni egzamin i zaraz po nim jadę do Ostrowa, bo mój N. ma urodziny. W końcu go zobaczę. Już się nie mogę doczekać, bo spędzimy ten wieczór razem gadając, a mam mu tyle do powiedzenia i do wypłakania.

Dzisiaj na obiadokolacje jadłam ultradietetyczne naleśniki. Nie mam fotki, ale szczerze mogę Wam polecić, bo są dobrze. Na 3 sztuki potrzeba:
3 białka jajek
5 i 1/2 łyżki mąki
2 łyżki otrębów
1/2 szklanki mleka
1/2 jabłka
Białka ubić na pianę, dodać resztę składników, dokładnie wymieszać, smażyć na patelni wysmarowanej tłuszczem.
Proste i dobre.




  • tymciazylcia

    tymciazylcia

    16 lutego 2013, 18:23

    super! Muszę wypróbować Twoje naleśniki, bo ja naleśnikara jestem ;)

  • Tysiia

    Tysiia

    15 lutego 2013, 23:23

    naleśniczki mniamii:) super musiały być te walentynki faktycznie!!!!

  • ines500

    ines500

    15 lutego 2013, 22:54

    i ile wychodzi z tego naleśników? :)

  • mogeichce

    mogeichce

    15 lutego 2013, 21:15

    :)

  • kokoszanelka

    kokoszanelka

    15 lutego 2013, 20:31

    oooo to fajny wieczorek mieliście:)a kto to jest ten N.??hmmm

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.