Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
1673 kcal i 2357 kcal.


21.10.

Kasza jaglana z jogurtem i truskawkami, sezam. Papryka z rzodkiewką.341 kcal.

Kanapki z masłem, jedna z resztką paprykarza, dwie z żółtym serem i pieczonym schabem. 439 kcal.

Domowa pizza z kiełbasą żywiecką z indyka, cebulą, papryką i ogórkiem kiszonym. Z sosem pomidorowym i żółtym serem oczywiście ;) 447 kcal.

A na kolację skusiłam się na drugi kawałek :D 447 kcal.

Razem: 1673 kcal. (B 86 g. W 197 g. T 57 g.)

22.10.

Jajecznica z kanapkami - 495 kcal

Śledź w oleju z chlebem i ostatnim ostałym ogóreczkiem.... 526 kcal.

Spaghetti z mięskiem mielonym, feta. 749 kcal.

Iiiii... popróbowałam wczoraj trochę regionalizmów :p

Żadne z nich nie zachwyciło mnie na tyle, żeby się zaprzyjaźnić na dłużej :(

Może to i dobrze? :? (smiech)

Wyszło jakieś 588 kcal.

Razem: 2357 kcal. (B. 103 g. W 204 g. T 84 g.)

  • jeden

    jeden

    23 października 2015, 20:05

    Z tego co widzę Twój metabolizm działa na wysokich obrotach! I bardzo dobrze! :)

  • lola7777

    lola7777

    23 października 2015, 15:13

    taaaaaa musujaca gorycz;) a dupa rosnie:)

    • kawonanit

      kawonanit

      23 października 2015, 15:18

      Ty mi lepiej odpowiedz na wiadomość, a nie siedzisz przy szklanej kuli :P

  • klaudiaankakk

    klaudiaankakk

    23 października 2015, 14:47

    nie kuś z tym piwem!! ;p

  • angelisia69

    angelisia69

    23 października 2015, 13:56

    uwielbiam twoje menu,nigdy sobie nie zalujesz jakis pysznosci ;-) ale piwska nie znosze,wole whiskacze

    • kawonanit

      kawonanit

      23 października 2015, 14:38

      A ja toleruję tylko piwsko, nawet na wino się nie skuszę, o whiskaczach nie wspominając.... :) Zresztą, to nawet nie o alko chodzi tylko o tą cudowną, lekko musującą goryczkę :)

    • angelisia69

      angelisia69

      23 października 2015, 15:39

      a wez mi z ta gorycza :P nie cierpie gorzkiego smaku,ani piw ani cykorii bleee

    • jeden

      jeden

      23 października 2015, 20:06

      Cykoria to masakra masakr smakowo, piwo to pół biedy

  • lola7777

    lola7777

    23 października 2015, 11:14

    5 browarow walnelas? no,no, haha :)

    • kawonanit

      kawonanit

      23 października 2015, 11:32

      Popróbowałam! :P To degustacja była :P Jakby poskładać w całość to było lekko ponad dwa ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.