Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
1696 kcal.

20 października 2015

Kanapki z masłem, serem żółtym, schabem pieczonym i warzywka jak widać. 521 kcal.

Sernik. 332 kcal.

Kurczak ze szpinakiem, ryż, feta. 489 kcal.

Barszczyk z jajem (a raczej dwoma ) 354 kcal.

Razem: 1696 kcal. (B. 110 g., W 157 g. T 68 g.)

jeden
21 października 2015, 04:41

Bardzo ładnie!
KatRina21
20 października 2015, 19:56

Ciasto z buraków wygląda zarąbiście, ciekawe czy jest równie smaczne no i gdzie jest przepis? Nie wiem co jest nie tak, że waga nie spada, BTW wyglądają ok na pierwszy rzut oka. I co to za magiczny sernik? Aaaa a co do warzyw to dobrze zauważyłaś, ja przez te dwa tygodnie jadłam bardzo mało i warzyw i owoców i od razu coś mi się z okiem dzieje, powieka mi lata, nie umiem tego opisać;) Aaaa i strasznie mi się podoba kurczak ze szpinakiem, fetą i ryżem. Jest inspiracja. Jak robiłaś kurczaka?
- kawonanit
  20 października 2015, 20:47
  
  Przepis jest w komentarzach :) A ciasto jest... hmm... wytrawne :) Bo i czekolada gorzka i kakao... dosładzane jedynie miodem, no i burakami ;] mnie tam smakowało, ale ja nie lubię przesłodzonych łakoci :) Sernik z kolei niedietetyczny, ale jego kaloryczność też nie spędza snu z powiek :D A kurczaka zwyczajnie podsmażyłam z cebulką, na to szpinak, przyprawy, a na końcu śmietana :)
lola7777
20 października 2015, 16:46

jak prawidlowo i starannie:) tez tak chce:)
angelisia69
20 października 2015, 14:07

i znow tym serniczkiem kusisz :P smacznie
- kawonanit
  20 października 2015, 15:20
  
  Jeszcze jedna porcja została :P

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:1696 kcal.