Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
6/49


Już się czuję nieco żywsza

Sporo czasu spędzam na porządkowaniu swojej wiedzy na temat zdrowego odżywiania i komponowania zbilansowanych posiłków.
Niby takie proste, a zarazem takie trudne....

Jakby nie patrzeć straciłam już tydzień, a odliczanie do wiosny trwa....

Strategia niemalże dopięta na ostatni guzik. Teraz tylko trzeba wcielić ją w życie i pilnować
  • montignaczka

    montignaczka

    7 lutego 2014, 10:44

    poczytaj o Montignacu, dużo ciekawych rzeczy się dowiesz o zdrowym odżywianiu :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.