Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
leczenie histeryj pokarmowych

... (JPG) Ponoć to prawdziwe ogłoszenie z dawnych czasów

Ostatni mój wpis był dość neurotyczny, .... aby nie zwariować muszę się psychicznie nastawić na zastoje i skokowe spadki wagi ;)

Na wadze 92 kg, czyli jest spadek. od założonego sobie celu "3 kg na  miesiąc" dzieli mnie jeden kilogram, wypełnienie celu jest wysoce prawdopodobne, ...ale gdzieś tam tli się nadzieja na ujrzenie ósemki, oczywiście "z wielką cyfrą po przecinku". Czas pokaże, mam na to 2 tygodnie i 3 dni.

Dziś u Pani Ewy (dietetyczki) zrobiłam test na nietolerancje pokarmową (Food Print 230 produktów) muszę poczekać trochę na wyniki, więc nowe menu uwzględniające wyniki testu i z nową kalorycznością dopiero za dwa tygodnie, póki co ciągnę stare menu oscylujące między 2150-2250 kalorii, mam nadzieje, że mimo iż przez 7 tygodni moja CPM spadła o 70 kalorii to waga nadal będzie spadać...

Hormony tarczycy wciąż kiepsko działają. 4 lata temu wzięłam pierwszy raz hormon- euthyrox 25, później novothyrol 25, TSH  po nich oscylowało w okolicach 2. W sierpniu w zeszłym  roku TSH "oszalało", nagle podskoczyło do 5, i zaczęły się schody, czyli zwiększanie dawki, najpierw Letrox 50, którym udało się doprowadził tsh do 2,5 teraz moja endokrynolog ponownie zwiększyła dawkę - mam  3 razy w tygodniu brać letrox 75 , w pozostałe dni bez zmian 50, do tego dostałam jodid (jód) setkę, celem jest ujrzenie 1 (tsh). Przy jedynce (może być z przecinkiem) czuje się najlepiej, mam energie i siłę na działanie, to ważne, bo przy moich treningach, które nie są ciężkie czuję się  jak "dętka", marzy mi się siłownia, a na to potrzebuje więcej energii, szczerze mówiąc już po zwiększeniu dawki zaczynam zauważać pierwsze pozytywne efekty, ale póki co nie będę zapeszać..