Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Sałatka ze słonecznikiem



- 500g pomidorów koktajlowych
-2 rodzaje sałaty

- pęczek cebulki dymki

- 120g prażonego słonecznika
- 80ml oliwy z oliwek
- 1 łyżka świeżego koperku
- 1 łyżka świeżej bazylii
- sól, pieprz

Przygotowanie sałatki

1. Pokrój pomidorki w ćwiartki lub pokrój w paski. Potargać sałatę do dużej miski.
2. Wkrój cebulkę dymkę, wymieszaj w misce, dopraw solą i przeprzem.
3. Wymieszaj oliwę z oliwek z koperkiem i bazylią (np. w szklance).
4. Do miski dodaj słonecznik.
5. Na 3 minuty przed podaniem polej sałatkę przygotowaną oliwą z oliwek.

Sałatka ze słonecznikiem

http://zdrowesalatki.pl/05_salatka_ze_slonecznikiem.php

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.