Ok wiec wczoraj nie bylam na silowni. Jak juz postanowilam wczesniej, nie bede chodzic na silownie w dni kiedy mam zajecia na uczelni, bo jest to zbyt wyczerpujace. 18 godzin w ciaglym ruchu to zdecydowanie nie dla mnie. Nie to, ze nie moge takiego tempa wytrzymac, ale zwyczajnie zastanawiam sie po co? Dietowo w miare. Nie obeszlo sie niestety bez slodkiej przekaski. Dzisiaj bardzo dobrze spalam i gdyby nie to, ze moj kot wzial sobie za punkt honoru obudzic mnie o 6 rano to spalabym nieprzerwanie do 8. Zapamietac na dzisiaj...na noc kota zamykamy w salonie ;-)
Posilki z wczoraj:
3 parowki frankfurterki
2 tosty
jogrut aktivia ze sliwkami
makaron z kurczakiem w sosie smietanowo ziolowym
garsc fistaszko w czekoladzie mlecznej
napoj energetyzujacy light
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
sylwiax21
21 stycznia 2010, 22:45jest to prezent od mojego chłopaka, mi się ten sprzęcik bardzo podoba - no ale wiadomo każdy ma swoje zdanie :) ps. makaron z kurczakiem w sosie smietankowo-ziołowym ---->>> PYCHA!!!!!!! (pewnie "pomysł na..."???) :))) tylko że chyba to danie ma troszkę dużo kalorii... :/ pozdrawiam
sylwiax21
20 stycznia 2010, 23:12Tak na tym urządzeniu można ćwiczyć jedną partie mięśni brzucha ale ćwicząc klasyczne brzuszki też ćwiczysz TYLKO JEDNĄ PARTIE BRZUCHA - wykonując inny rodzaj brzuszków (- np skośne brzuszki), ćwiczysz kolejne partie itd Ja nie powiedziałam że na tym urządzeniu ćwiczy się wszystkie partie mięśni brzucha!!! :)
Cocainegirl16
20 stycznia 2010, 21:25Haha, tez mam kotka :D ale nie budzi mnie o 8 rano- na szczęście :D A co do mojego zakochania to sie nie smiej :D to trwa juz 1,5 roku, a teraz przeżywam jakby odnowienie tego wszystkiego :D Cieszę się, to nam dobrze robi... Jutro tak wazny dla niego dzień - debata, nie wiem kto się bardziej stresuje - ja czy on. Jutro mam zaliczenie z historii a nad tym Batorym skupic sie nie umiem!
sylwiax21
20 stycznia 2010, 18:46Irytuje Cię, a to dlaczego????