Ś: Bułka grahamka z wędliną drobiową i pomidorem
II Ś: Jablko
O: Pierś z kurczaka - papirus Winiary
Kasza gryczana
Surówka z kapusty czerwonej
P: 3 Mandarynki
K: Koktajl owocowy
Aktywności fizycznej 0. Nie miałam czasu cały dzień na mieście, a później u Babci:)
A więc wszystkiego najlepszego dla babć i dziadków :)
wiki534
22 stycznia 2014, 23:24Wierze ze dasz rade! ;)
inesiaa
22 stycznia 2014, 21:01:)*
TuSia2606
22 stycznia 2014, 20:44Grunt, ze Ci smakuje ;)
Surce77
22 stycznia 2014, 20:38Dzisiejsze menu wręcz idealne!
TuSia2606
22 stycznia 2014, 20:38Nie przepadam za tym papirusem miesko dla mnie jest za slone ale ogolnie dietka ok :) Trzymam kciuki i czekam na efekty :)
inesiaa
22 stycznia 2014, 19:42Musi sie udac:))) tez polecam owoce do poludnia:)))
kolorowanka007
22 stycznia 2014, 19:18Proponuje owoce do godziny 15. Wieczorem powinno się raczej białko, warzywa jeść. Taka moja mała rada;)
Karampuk
22 stycznia 2014, 14:59dobrze ze dieta utrzymana
nauticaa
22 stycznia 2014, 14:34no to dziś świetnie oby tak dalej, biorę z Ciebie przykład ;-)
tluscioszkowaania
22 stycznia 2014, 14:15Nooo ja tez trzymam kciuki :) Damy rade! :) Co prawda Ty masz mniej ale jak dla mnie to już jest ostatnia szansa. trzeba raz a porządnie .. choć u mnie to nie pierwszy raz :P
Belli
22 stycznia 2014, 14:11Trzymam kciuki , za dietę i więcej czasu:) Aby ćwiczenia miały szansę zaistnieć w Twoim grafiku, Dieta to 70% sukcesu w odchudzaniu, 30% to aktywność. Będzie dobrze!!!
majeczka08
22 stycznia 2014, 13:58Powodzenia i trzymam kciuki. Na pewno dasz radę! będę Cię wspierać w miarę moich możliwości :)
naughtynati
22 stycznia 2014, 13:09oby tak dalej! :))
MartaJarek
22 stycznia 2014, 10:30powodzenia :) trzymam kciuki :)