Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień I


Witaj Drogi Pamiętniczku,

Dziś rozpoczęłam swoją dietę norweską - lekko ja modyfikując, tj. kawa z łyżeczką cukru i mlekiem 2,0 % (tak tylko trochę :P) i do warzyw na obiad zamierzam dorzucić 3 łyżki śmietany 12 % i tak wyszło mi na dziś 1024 kcal. Na 16 30 pędzę na pół godzinki vacu well. Czuję się ok, w ogóle nie jestem głodna. Mam nadzieję, że ta dieta i to vacu pomoże mi zejść poniżej 7, bo już łapałam doła. Po porodzie zgubiłam 12 kg w ciągu dwóch tygodni i dalej waga stanęła jak zaklęta pomimo skromnego żarcia i skoków na skakance. Nie mieszczę się w swoje stare ciuchy, a nie zamierzam zmieniać garderoby :P Wrrr... 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.