Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
9 dzień po artroskopii

Z nogą jest co raz lepiej, nadal mi puchną stopy i sienieją przy dluzszym chodzeniu. Z rehabilitacją ruszyłam na maxa: terapia manualna + 3 inne zabiegi. Wszystko po to żeby byc w jak najlepszej kondycji na wakacje. Fizjo mówi, że na plażę to raczej nie pójdę, ale będę mogła chodzic na krótkie spacery. Przynajmniej nie bedzie problemu z kąpielą i samoobsługą 🙂. Na dłuższe spacery chyba bede musiala wziąć wozek inwalidzki 😒. Nie chcę siedziec cale wakacje w domku, a nie chcę sobie zniszczyć łąkotki. 

Dietka ok. To znaczy nie licze kcal, ale staram sie jeść rozsadnie. Nawet jestem zdziwiona, ze daję radę oprzeć się słodyczom. Wczoraj tak mnie kusiła czekolada, ale nie złamałam się. 

Kupilam sobie kolagen. Piję juz 3 dzień.  Fizjo powiedział, że warto suplementować, żeby przyspieszyć proces gojenia. Do tego strasznie mi lecą włosy. Mam poniższy, ma dobre opinie a fizjo potwierdzil, ze jest ok.

https://natureessence.ch/pl/co...