Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kolejne dni w łóżku


To juz 15 dzień po artroskopii. Wczoraj byłam na zdjęciu szwów. Poszlam do przychodni na NFZ. Czekalam prawie 2 godziny pod gabinetem, noga sina i spuchnięta, ale co zrobić.... Wyjecie szwów nic nie bolało, ale bylam w szoku jak pielęgniarka nie miała plastra, żeby mi zrobić opatrunek. Dobrze, że wzięłam ze sobą.

Całe dnie spędzam w łóżku, ćwiczenia zajmuja mi 3 godziny dziennie. Tyle mam tego, ze juz sie gubię.  Oczywiście ćwiczenia sa w pozycji leżącej niby łatwe,  ale dla tej operowanej nogi to czasami wyzwanie.

Staram się nie objadać,  jeść zdrowo, ale jakoś nie widzę, żebym schudła. Czytanie Waszych pamiętników daje mi wielkiego kopa i dużo motywacji, zeby jednak nie zjeść ponad miarę. Wczoraj mieliśmy gości,  ale dominowaly owoce i lemoniada (wlasnej roboty) więc nie przejadlam się. 

Ale ciągle jestem głodna 🙂

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.