Hej laseczki! :)
Udało się! Dzień bez słodyczy zaliczony, oby tak dalej :)
Odzwyczaję się od słodkiego i podjadania - uda się :)
śniadanie: 3 kromeczki pełnoziarnistego chleba z siemieniem lnianym + serek almette + pół pomidora
II śniadanie: jogurt wiśniowy + garstka muesli
przekąska: jabłko + 4 małe śliwki
obiad: kluski kładzione (nie powinnam, ale mało ich było :)) + chude mięsko z kurczaka gotowane z warzywami + sałatka
kolacja: jestem już pełna , ale może zjem coś małego :)
+ wypiłam 1/2 kubka grzanego wina - wałczę z przeziębieniem
+ 1,5 litra płynów (herbata i woda)
aktywność: odkurzanie, spacer z psem (40 minut) , Callanetics :) no i dorzucam wyzwanie przysiadowe
Udało się! Dzień bez słodyczy zaliczony, oby tak dalej :)
Odzwyczaję się od słodkiego i podjadania - uda się :)
śniadanie: 3 kromeczki pełnoziarnistego chleba z siemieniem lnianym + serek almette + pół pomidora
II śniadanie: jogurt wiśniowy + garstka muesli
przekąska: jabłko + 4 małe śliwki
obiad: kluski kładzione (nie powinnam, ale mało ich było :)) + chude mięsko z kurczaka gotowane z warzywami + sałatka
kolacja: jestem już pełna , ale może zjem coś małego :)
+ wypiłam 1/2 kubka grzanego wina - wałczę z przeziębieniem
+ 1,5 litra płynów (herbata i woda)
aktywność: odkurzanie, spacer z psem (40 minut) , Callanetics :) no i dorzucam wyzwanie przysiadowe
P.S Na tym właściwie chciałam zakończyć wpis, ale powiem Wam jedną rzecz . Kompletnie odbiegnę od tematu. Telewizja kłamie i to strasznie! Właśnie widziałam wywiad z pytania na śniadanie z wykładowcą z mojego uniwerku. Ten człowiek jest wybitnym profesorem i lekarzem genetykiem. Oglądałam debatę o in vitro. Wypowiedzi totalnie wyjęte z kontekstu, przeinaczanie faktów i zmanipulowanie wywiadu. Obrzydzenie mnie bierze na ignorancje ludzi, którzy nie mają pojęcia o czym mówią. Facet jest genialnym fachowcem i zestawiają jego wypowiedź z dziewczyną poczętą in vitro, która nie posiada specjalistycznej wiedzy w tej kategorii. Jest tam tylko dlatego, bo została poczęta w ten sposób. Stwierdzenie było takie iż, prof. powiedział, że dzieci poczęte metodą in vitro częściej są narażone na doświadczenie pewnych wad wrodzonych. Jest wiele dowodów na to. Mnóstwo publikacji to potwierdza. A oni robią z niego potwora , który wmawia ludziom z in vitro , że są niedorobieni za przeproszeniem! Stek bzdur po prostu!
...........
Wybaczcie, zbulwersowałam się :D Musiałam to wyrzucić z siebie :)
chanells
20 września 2013, 09:47gratuluje dnia bez slodkosci !! klamstwo i manipulacja faktami to w telewizji zaczyna powoli goscic..
rroja
19 września 2013, 22:13nie przepadam za winem, a za ciepłym... niee, już wolę ten czosnek ;D a co do PS. to dlatego właśnie nie oglądam telewizji :P
alexandra2013
19 września 2013, 21:29Niestety wszystkie media kłamią i manipulują nami!!! Dlatego informacje, które nam pakują do głów trzeba zawsze przepuszczać przez filtr własnego zdrowego rozsądku:-)
chubby.svelte
19 września 2013, 21:13powodzenia z wyzwaniem przysiadowym! ja za pierwszym razem poleglam :(