Ćwiczę, dietkuję i jest super :)
Dziś mam świetny humorek ;))))
Ostatnio skaczę na skakance, kręcę kolorowym kółkiem i robię brzuchy i inne delikatne. Chcę powrócić do robienia Ewy Chodakowskiej, ale nie mogę się przemóc...
Od kilku dni wprowadziłam ciemne pieczywo do swojej diety... niestety nie czuję się po nim dobrze... brzuch "pęcznieje" i towarzyszy temu uczucie sytości oraz wzdęcia, do tego przy wypróżnianiu się napotykam opory... więc pora odstawić pieczywo i to zdecydowanie...
Dziś mam świetny humorek ;))))
Ostatnio skaczę na skakance, kręcę kolorowym kółkiem i robię brzuchy i inne delikatne. Chcę powrócić do robienia Ewy Chodakowskiej, ale nie mogę się przemóc...
Od kilku dni wprowadziłam ciemne pieczywo do swojej diety... niestety nie czuję się po nim dobrze... brzuch "pęcznieje" i towarzyszy temu uczucie sytości oraz wzdęcia, do tego przy wypróżnianiu się napotykam opory... więc pora odstawić pieczywo i to zdecydowanie...
justyna1239
8 maja 2013, 11:13Gratuluję motywacji :) Byle tak dalej a już niedługo będziemy szczuplutkie hehe :) Pozdrawiam!
SzczeryAzDoBolu
27 marca 2013, 09:47Ciesze się, że Ci się podobają ;)
aureliagr
23 lutego 2013, 08:11Mamy bardzo podobne wagi i cele:) i z tym pieczywem ciemnym też tak mam,ale go jem bo nie chcę jasnego a w pracy gdybym zjadła tylko sałatką to nie wytrwała bym 8 godz
LillAnn1
22 lutego 2013, 16:44to rób tak jak ja.włacz sobie Ewkę ale wycisz głos i pusć sobie muzykę,która dodaje Ci energii,co kochasz i sprawia,ze masz zapał i chęci na cwiczenia,ja muzykę klubową lubię to mnie nakręca,bo mówię,gdybym miała Ewki słuchać to bym usnęła i odpusciła po 15 minutach.Jak mi się jakieś ćwiczenie nie podoba to zamiast je ćwiczyć to w rytm muzyki robię cos innego aż minie i będzie następne,nie ćwicze co do joty bo nie wszystko mi odpowiada...
svana
22 lutego 2013, 15:58Tez wyciagłam skakanke z szafy:)