Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kolejna duża porcja zdjęć jedzenia, wypieków i nie
tylko :)


Hej!
Postanowiłam dodać fotki moich niektórych posiłków z ostatniego tygodnia.



Kasza pęczak z bakaliami, prażonym jabłkiem ,jogurtem naturalnym i cynamonem. (PRZEPIS)



Nuggetsy z piersi z kurczaka (PRZEPIS) , frytki z selera, gotowana fasolka, marchewka, rzodkiewka  , kasza pęczak



Pęczak z cukinią i grzybami w sosie pomidorowym (PRZEPIS)



Spaghetti z makaronem z cukinii (PRZEPIS) , jajko sadzone na szynce (PRZEPIS),  frytki z selera (PRZEPIS) , gotowana fasolka ,marchewka ,rzodkiewka



Sałatka z rukolą, fetą i sezamem





Pizza na twarogowym spodzie z serem ,szynką ,pieczarkami i kukurydzą (PRZEPIS)




Ser biały z cynamonem, 2 małe jajka od szczęśliwej kurki na miękko, gotowana fasola, pistacje, orzechy ziemne i włoskie, rzodkiewka, marchewka, ogórki kiszone.



Kotlety sojowe w jajku, kasza pęczak, frytki z bakłażana (PRZEPIS) , marchewka, gotowana biała kapusta (uwielbiam!)



kurczak z warzywami, kasza pęczak



Makaron razowy z białym serem, jogurtem naturalnym i cynamonem



jajko sadzone na szynce, bób, kalarepa, rzodkiewka, kalafior, marchewka i pomidorki cherry

A teraz przyszła kolej na moje wypieki :)



ciasteczka owsiane z czekoladą  (PRZEPIS)



mini rogaliki z powidłami śliwkowymi (PRZEPIS)



Jeszcze raz upiekłam ciasto marchewkowe (PRZEPIS)  do zabrania do rodziny na święta



Szybka babka z przepisu mojej mamy (PRZEPIS)

I zdjęcia mnie :)





Jestem w domowych ciuchach ,więc na to nie zwracajcie uwagi :) Jeżdżę na rowerku stacjonarnym 3 razy w tygodniu po 50 minut... robię TYLKO tyle. Mam nadzieję, że po maturze bardziej się na tym skupię. Zamówiłam książkę Chodakowskiej, pewnie niedługo przyjdzie i liczę na to, że uda mi się przez miesiąc trzymać jej zaleceń ,ale to wszystko po egzaminach :)
Wczoraj miałam spotkanie klasowe ludzi z liceum i było naprawdę świetnie, aż się nie spodziewałam! Nie chciało mi się iść i się wahałam mocno ,ale nie żałuję. Mam nadzieję, że będzie ich więcej i częściej, bo fajnie się ogląda jak ludzie szybko się zmieniają! Jako jedyna z tych, którzy nie przybyli autem nie piłam ,ale akurat alkoholu za bardzo nie lubię, byliśmy o 23 w kebabowni i też nic nie jadłam, chyba też nie byłam głodna, no i nie pamiętam kiedy ostatni raz jadłam o 23...i w ogóle jadłam kebab.

A teraz przesyłam Wam całusy i życzę WESOŁYCH ŚWIĄT!



Mama mi pokupowała szminki i od razu postanowiłam je wypróbować! Czuję się w nich trochę nienaturalnie ,chyba jeszcze nie dorosłam. W jednej wyglądam jak emo, bo jest tak ciemna, że jak pomaluje usta to wyglądają jak fioletowe! Ta, którą mam na zdjęciu jest różowa i najbardziej mi odpowiada. Może z czasem się przekonam! :)
Jutro jadę do rodziny, nie mogę się doczekać najbardziej chyba spotkania z babcią! :) A wieczorem wychodzimy gdzieś ze znajomymi, których poznałam tam kiedyś w wakacje. Święta szybko zlecą, jak każde...
Trzymajcie się!
  • 1990olus

    1990olus

    4 kwietnia 2013, 22:29

    Wyglądasz świetnie :) Muszę wypróbować przepis na pizze. Gratuluję sukcesu.

  • zaanetkka

    zaanetkka

    3 kwietnia 2013, 20:37

    Chciałabym być tak szczupła jak ty, zazdroszczę :) Szminka genialnie Ci pasuje, zapraszam do mnie :D

  • iamfancy

    iamfancy

    2 kwietnia 2013, 17:44

    jak zeszczuplałaś na buzi :)

  • Tazik

    Tazik

    2 kwietnia 2013, 15:18

    Wspaniałości ! :)

  • Smilee7

    Smilee7

    1 kwietnia 2013, 22:53

    Świetne wpisy :) Bardzo motywujesz :) Mam pytanko ile schudłaś na tych daniach co jesz i w jakim czasie ? :D

  • assezminceetsensible

    assezminceetsensible

    30 marca 2013, 18:32

    pasuje Ci ten kolor pomadki :)

  • MissHepburn

    MissHepburn

    30 marca 2013, 17:50

    Pięknie wyglądasz w tej szmince ! Karola, gdy ostatnio wrzucałas fotki, też wyglądałaś zgrabnie, ale teraz jest super. Moim zdaniem schudłaś/wysmuklałaś. Moze czasem lepiej mniej cwiczyć ? Przynajmniej u mnie się sprawdza. Tak czy siak, wyglądasz świetnie. P.S. Jedzonko pyszne, ale to napiszę więcej na blogu ;-)

  • GoodRiddance

    GoodRiddance

    30 marca 2013, 17:42

    jezus maria jakie to wszystko przepyszne!!!!

  • walsieziomek

    walsieziomek

    30 marca 2013, 17:35

    Buźkę masz śliczną wesołych !!:)))

  • nelly.

    nelly.

    30 marca 2013, 14:45

    Ale jesteś ładna! :) No i posiłki genialne :)

  • espanola59

    espanola59

    30 marca 2013, 14:15

    No mogłabym w kółko oglądać twoje focie z tym jedzeniem :D mam takie plany, żeby wypróbować takie jedzenie jak będę na stancji i jakoś to sensownie porozdzielać, bo za dużo rzeczy marnuję. Aaa i masz super figurę kobieto!! i szminka też dobra, przynajmnije ta, bo reszty nie widziałam. Ale ja też źłe się czuję w szminkach. Wesołych świąt życzę! ;)

  • Klaudia121444

    Klaudia121444

    30 marca 2013, 12:42

    piękna jesteś - jesz cudownie WESOŁYCH

  • focusonsuccess

    focusonsuccess

    30 marca 2013, 12:17

    smacznie i zdrowo wyglądają Twoje posiłki - ładnie, zdrowo, kolorowo :) też życzę Wesołych Świąt i zapraszam do znajomych, chciałabym śledzić Twoje wpisy :)

  • slashin

    slashin

    30 marca 2013, 11:33

    OHHHHHHGHH OOO Kobieto, to wygląda tak smacznie i jednocześnie zdrowo mniami ;) na pewno zrobię ten omlet a la pizza, ps. fajny blog! pozdrawiam ;*

  • Azzurraaa

    Azzurraaa

    30 marca 2013, 11:21

    o boze jaki wpis, zgłodniałam od tych zdjec :P

  • Bobolina

    Bobolina

    30 marca 2013, 10:55

    swietnie wygladasz w tym kolorze szminki, pasuje Ci! i jaka chudziutka jestes ;) ksiazke chodakowskiej tez zamierzam zamowic ale jeszcze nie teraz, czekam na przyplyw gotowki :D wszystko smaczne i niesamowicie pysznie wygladajace :D przepisy zapisalam, na pewno cos skopiuje ;)

  • skinnylover

    skinnylover

    30 marca 2013, 08:42

    kocham Twoje jedzenie!!!!!! ja nadal nie potrafię odmówić pizzy o 22 :< dobrze wyglądasz z tą szminką :) WESOŁYCH ŚWIĄT :)

  • kingusia138

    kingusia138

    30 marca 2013, 08:24

    same pyszności ;))

  • Irminkaaa

    Irminkaaa

    30 marca 2013, 08:20

    Pyyyycha. Wesołych Świąt::)

  • agakam1988

    agakam1988

    30 marca 2013, 08:14

    Pogodnych Świąt!! I smacznego jajka;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.