Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Poniedziałkowe fotomenu , ćwiczenia :)

twoje menu jest zawsze takie urozmaicone i zdrowe;) powiem ci że czasem sobie podkradam twoje pomysły na posiłki... pyyszotka

Ja czytam Twoje wpisy codziennie. Podglądam Twoje posiłki, a dzisiaj sama postanowiłam poćwiczyć z Chodakowską. Ja Cię podziwiam. Zrobiłam 5 min killera i padłam. Może jutro pójdzie mi lepiej. Zrobiłam 30 min steppera i lecę na basen. Jesteś moja motywacją i bardzo Ci za to dziękuję!!

Dużo zjadłaś to fakt, ale za to same zdrowe rzeczy :) I w dodatku dużo ćwiczyłaś. Super!

zastanaiwłam sie nad tym pstragiem łososiowym,bo w lidlu sa, dobre??

zjadłabym sernik :P smacznie!

Bardzo apetyczne zdrowe jedzonko. Zazdroszcze , ze chce Ci sie robic zdjecia ja nie znajduje nigdy czasu :/ Fajnie, ze sie nie glodzisz ale jesz z glowa ;)

Eeee tam! Ćwiczysz, uczysz się - to normalne, że potrzebujesz jedzenia. A wszystko jest tak zdrowe, że nie masz prawa mieć jakichkolwiek wyrzutów sumienia ;-)

gdzie Ty to wszystko mieścisz :)

ale menu :) no no :D prezentuje się rewelacyjnie

Pysznie:)

Jak ja Cie rozumiem-mam to samo, ciągle bym jadła :/ Zjem i dosłownie wogole nie czuje sytości. Dobrze ze jeszcze trzeźwo mysle i zapycham się warzywami ;) Tez jestem przed @

mniami, u mnie też w menu dziś gościł serniczek ;)

no, rzeczywiście sporo tego, ale wszystko pyszne i zdrowe:)

Polecam zrobić sobie jakąś dobrą herbatę. np. zieloną z cynamonem, imbirem, goździkami, wkrojonym plasterkiem cytryny i pomarańczy. Może jakoś zahamuje Twój dzisiejszy aptety ;)