Najpierw dodam fotomenu :
śniadanie :
zielona herbata
śliwka
duża podpieczona grahamka:
1/4 z masłem orzechowym
1/4 z wędzoną piersią z kurczaka
1/4 z fetą i pomidorem
1/4 z sałatą ,szynką ,pomidorem i cebula
II śniadanie :
brzoskwinia
talerz zupy warzywnej
z 20 pistacji
Nie lubię jak mi tata kupuje pistacje ,bo ciężko mi jest się opanować żeby nie zjeść 500 g na raz !
obiad:
frytki z bakłażana
jajka sadzone
ogórki kiszone
marchewki
dwie takie porcje pistacji i migdałów jak na zdjęciu
i jeszcze nie wiem co zjem na kolację ,zrobię edit :)
Macie rację co do tego mieszkania ,wcale nie jest takie złe, rzeczywiście przesadzam i dobrze że otworzyłyście mi oczy :)
Nie wiem dlaczego,ale nie mogę wkleić mojej tabelki,będę próbować,a póki co napiszę:
60 min spacer
45 min z Ewą Chodakowską
45min rower stacjonarny
Burzkaa
12 sierpnia 2012, 18:15http://praca.wp.pl/title,Dietetyk-zawod-przyszlosci,wid,14836415,wiadomosc.html
henio84
12 sierpnia 2012, 12:28oj mi tez ciezko powiedziec 'NIE' pistacja :)
dailywhisper
11 sierpnia 2012, 11:43kolejny raz zaglądam i kolejny raz wszystko wzorowo ! oby tak dalej;*
liliputek91
11 sierpnia 2012, 10:39pyszne jedzonko jak zwykle, z ćwiczeniami super po prostu, pozdrawiam
pistacjowata
11 sierpnia 2012, 09:00mój nick też wyjawia prawde o mnie - lepiej, jeśli sama kupię pistacje, bo wezmę mało i nie objem się w domu :)
marcheweczka15
11 sierpnia 2012, 08:06ja też mam słabość do pistacji -uwielbiam- niestety są drogie ;( ale jesteś aktywna ;-)
Bobolina
10 sierpnia 2012, 23:49pyszne jedzonko i piekne cwiczenia! idziesz jak burza, ale Tobie to juz nie sprawia trudnosci :)
Mafor
10 sierpnia 2012, 23:07Mam to samo z pistacjami, dziś pojadłam ich troche...
Tysiia
10 sierpnia 2012, 22:21po fotkach mieszkanie naprawdę jest całkiem niezłe:) na pewno jak ogarniecie i zrobicie po swojemu będzie ok:-)
magda112131
10 sierpnia 2012, 21:56u Ciebie ja zawsze pysznie:)))) dałaś sobie popalić z ćwiczonkami podziwiam:)))) a jaka kolacja była:)??
fuckwhatpeoplethink
10 sierpnia 2012, 21:17świetne menu i do tego ćwiczenia świetne! :)
ViMarirosa
10 sierpnia 2012, 19:59Eh ja mam tak z rodzynkami i jabłkami:) Mogłabym wcinać na okrągło aż do bólu brzucha:) Na szczęście się powstrzymuję ostatkiem sił:)
RuthEden
10 sierpnia 2012, 19:35genialne menu !
Integra
10 sierpnia 2012, 19:15świetnie sobie radzisz :) dieta zdrowa i ćwiczenia :) super :)
migoma11
10 sierpnia 2012, 18:37ja też muszę unikać wszelkiego rodzaju orzeszków, słoneczników i migdałów, bo jak się dorwę, to skończę dopiero jak dno zobaczę:) A mieszkanko wcale nie jest złe, a jak na taką cenę, to wręcz rewelacja! :)
mimiiii
10 sierpnia 2012, 18:22pistacje wciągają, niestety u mnie sa do dostania tylko solone, właściwie może takie są tylko dostępne? mieszkanie naprawdę świetne jak ta te pieniądze. pozdrawiam
Mandaryneczka
10 sierpnia 2012, 18:17Oj ja tez uwielbiam postacje i jem bez opamietania, w ogole wszystikie orzechy ale ostatnio nie kupuje i nie mam tego problemu:P
Petoia
10 sierpnia 2012, 18:14frytki z bakłażana - cóż to za cudo :) muszę koniecznie sprawdzić jak to smakuje!