Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Fotomenu i aktywność, pomysł na niechciane rzeczy
;-)


Hej Wam!:)
Dzisiaj nudnawy dzień. Zrobiłam wczoraj listę rzeczy,które muszę kupić do Warszawy ( od pojemników na przyprawy,wieszaków aż po oliwę z oliwek!) i wyszło naprawdę dużo! Poszłam wieczorem do galerii i kupiłam już parę rzeczy ,a dzisiaj pakowałam niektóre klamoty z pokoju,trochę materiałów do szkoły dla młodszego kuzyna, trochę do wydania ,trochę do zabrania ze sobą.
Wymyśliłam pudełko ,które podebrałam z biedronki rano,które wystawię przed moją klatkę ( już kiedyś ktoś tak zrobił) i ludzie będą mogli sobie brać rzeczy. To są np książki ,zegarki ,zabawki dla dzieci, biżuteria, które są w świetnym stanie i szkoda mi tego wyrzucić ,ale nie mam komu tego dać...

Wygląda to tak :

Fotomenu 

Posiłek 1:
+ garść pistacji

2 posiłek



+ 20 pistacji ( oczywiście marcheki obrałam :D )

3 posiłek


dorsz,brokuły,marchew ,pomidorki.

4 posiłek:


+ 20 pistacji!
Super ,że pistacje mi się niedługo kończą :) 

Mama mi podała z działki duużo warzyw - fasolę chyba będę jeść przez tydzień!
 
Aktywność fizyczna :
55 min rower stacjonarny
45min z Ewą Chodakowską
Jestem dzisiaj sama na noc ,jeśli nie będzie mi się chciało spać to pokręce hula-hopem ,a teraz spadam bo koleżanka zaraz do mnie przychodzi pogadać i na ciasteczka ,bo wczoraj wieczorem nie mogłam spac i upiekłam duużo ciasteczek ryżowych - podobno wyszły pyszne!
  • kate3377

    kate3377

    13 sierpnia 2012, 08:16

    Fajny pomysł z takim pudełkiem:)

  • AnnaAleksandra

    AnnaAleksandra

    12 sierpnia 2012, 16:40

    Też chyba muszę w końcu kupić ten hula hop :D

  • opheliac

    opheliac

    12 sierpnia 2012, 15:20

    Super pomysł z tym pudłem! :) A co do ciasteczek ryżowych, dawałaś już tutaj przepis może? Pozdrawiam ( fit-and-sexy.blogspot.com )

  • wiedzma85

    wiedzma85

    12 sierpnia 2012, 14:46

    jeździsz 4-5 razy w tygodniu a po ile czasu? ja zawsze jeździłam po 30-40 min a potem inne ćwiczenia,ale zaniedbałam to ostatnio :/

  • Nesca85

    Nesca85

    12 sierpnia 2012, 14:27

    ale mi smaka narobiłaś, zgłodniałam przez te foto!

  • ParaTi

    ParaTi

    12 sierpnia 2012, 10:28

    pomysł z pudełkiem -pierwsza klasa :)

  • Bobolina

    Bobolina

    11 sierpnia 2012, 23:05

    pieknie cwiczysz i pysznie jesz:) jak zawsze zreszta:) i super pomysl z tym pudelkiem, u mnie by sie takie rzeczy rozeszly w mig, tylko np ksiazki poszlyby na makulaure a nie do przeczytania :P

  • fuckwhatpeoplethink

    fuckwhatpeoplethink

    11 sierpnia 2012, 22:23

    dobry pomysł :) jedzenie super!

  • deli9997

    deli9997

    11 sierpnia 2012, 21:36

    fajny pomysł z tym rozdaniem rzeczy :)

  • zachodslonca

    zachodslonca

    11 sierpnia 2012, 21:31

    pistacje bardzo uzależniają, są przepyszne!

  • adveenture

    adveenture

    11 sierpnia 2012, 21:15

    hmm:) a mi by się pewnie jakieś książki przydały:) ale mam nadzieję że te rzeczy trafią we właściwe ręce:P

  • assezminceetsensible

    assezminceetsensible

    11 sierpnia 2012, 20:05

    jeszcze nigdzie nie widziałam takiego pudełka ;p no właśnie jakoś mało tego nabiału, chleba, kasz itp. ;p co Ty na samych warzywach i owocach ?!

  • liliputek91

    liliputek91

    11 sierpnia 2012, 19:37

    pyszności. Też pamiętam swoje pierwsze pakowanie na studiowanie:)

  • ewelajn20

    ewelajn20

    11 sierpnia 2012, 19:37

    Jak to wszystko ładnie wygląda :) Twoja rodzina je to samo co ty ? ;p

  • Slim95

    Slim95

    11 sierpnia 2012, 18:59

    Bardzo fajny pomysł z tym kartonem :)

  • znadiia

    znadiia

    11 sierpnia 2012, 18:57

    Fajny pomysł z tymi rzeczami, na pewno się rozejdą;p

  • Kokain

    Kokain

    11 sierpnia 2012, 18:51

    Czemu jesz tak mało węglowodanów ??

  • magda112131

    magda112131

    11 sierpnia 2012, 18:47

    hehe:) a Ty nie spróbowałaś??:)))) świetny pomysł z tymi rzeczami do wydania:) podłapałam:) będe korzystać w przyszłości:))))) miłego wieczorku:))

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.