Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zdjęcia :)


Hej :)
Niedawno wróciłam z Częstochowy. Dodam Wam najpierw zdjęcia siebie ,na drugim słabo wyszłam dlatego ukryłam twarz,ale widać figurę :) To była pielgrzymka maturzystów.


EDIT : 
Płaszczyk kupiłam w Anglii :)
Było fajnie ,strasznie dużo łaziliśmy ,nogi mi odpadają! Tyle zjadłam ,że od razu jak wróciłam wzięłam się za ćwiczenia i trenowałam dłużej niż zwykle! 

Najpierw poszłam z Alex na lody i kawę. Mój deser był bardzo kaloryczny ,niestety ,ale smakował świetnie! Potem poszłam do cioci na obiad i się zaczęło. Obiad nie skończył się tylko pierwszym i drugim daniem ,a jedzeniem,które mogłoby spokojnie starczyć na cały dzień hahah dorsz na oliwie ze smażonym szpinakiem z czosnkiem , kalafior, pierniczki ,kawka , sałatka owocowa , trochę nalewki i jeszcze trochę. Ledwo szłam! Zjadłam oczywiście jeszcze normalne ,duże sniadanie i na II śniadanie podwójną kanapkę ;)

Chodziliśmy z 3 godziny ,do tego godzina szybkiego tempa na rowerze stacjonarnym i 40 minut hula-hop. 

Teraz zdjęcia niektórych posiłków :)

kolacja : makrela ,migdały ,kalarepa ,szynka ,papryka ,marchewka, rzodkiewka ,pestki słonecznika.



kalarepa ,camembert ,rzodkiewka ,papryka.


Ta trzecia kanapka jest z białym serem z jagodami ,a reszta jak zawsze :)

PS  Na wiadomości postaram się odpisać jutro lub w sobotę! :)
  • paprykaxd

    paprykaxd

    12 kwietnia 2012, 18:53

    hmmm ' zakochałam się' nie wyskoczyło... W kazdym bądź razie... zakochałam sie w Twoim płaszczyku ;) Bardzo oryginalny.

  • paprykaxd

    paprykaxd

    12 kwietnia 2012, 18:52

    płaszczyk :)

  • Surce77

    Surce77

    27 marca 2012, 07:28

    Może i zjadłaś dużo, ale jeden dzień odstępstwa od diety jeszcze nikomu nie zaszkodził. ;) (pod warunkiem, że jest to naprawdę TYLKO jeden dzień oczywiście) Pozdrawiam. ;)

  • malgosia025

    malgosia025

    24 marca 2012, 20:43

    Śliczny płaszczyk, bardzo mi się podoba :)

  • klaudeczka1983

    klaudeczka1983

    24 marca 2012, 17:40

    bardzo ciekawy ten plaszcz.

  • opheliac

    opheliac

    24 marca 2012, 09:51

    Zapomniałam napisać, że zainspirowałam się m. in. Twoim pamiętnikiem i też próbuję robić fotomenu :D

  • opheliac

    opheliac

    24 marca 2012, 09:50

    Jaka Ty jesteś drobna :))) Łatwo jest mi porównać, bo jesteśmy tego samego wzrostu. Jesteś tylko pół kg lżejsza, ale bardzo szczupło wyglądasz, naprawdę.

  • ChispaDeEsperanza

    ChispaDeEsperanza

    24 marca 2012, 00:19

    świetnie wyglądasz :) zazdroszcze nóg!

  • sliczna48

    sliczna48

    23 marca 2012, 22:05

    ale ekstra płaszczyk :) a nogi masz cudnie chude :)

  • melisssa987

    melisssa987

    23 marca 2012, 15:03

    ale fajne zarełko:)) i mega fajy płaszczyk masz:D heh taki wiezienny :*

  • aicha25

    aicha25

    23 marca 2012, 13:16

    ale Ty jesteś szczuplutka!! a nogi masz bardzo fajne, a buźkę to już w ogóle :)))) a płaszczyk mega!

  • Roxi18

    Roxi18

    23 marca 2012, 12:57

    jestem ciekawa czy moglabym tak duzo zjesc:D Twoje talerze sa taaaaaaaakie plene

  • kasiiik123

    kasiiik123

    23 marca 2012, 11:26

    Super wyglądasz w tym płaszczyku:))

  • Obsesja.

    Obsesja.

    23 marca 2012, 11:23

    kurde, kurde płaszczyk jest mega fajny! ślicznie w nim wyglądasz ;)

  • Willpower

    Willpower

    23 marca 2012, 10:38

    Ten płaszczyk jest rewelacyjny! :)

  • serafinkaa

    serafinkaa

    23 marca 2012, 10:07

    Cudowny płaszczyk! My jedziemy z klasą 28 marca do Częstochowy .. skoro jest dużo chodzenia to chyba nie wypada mi zakładać 12cm koturn? :D

  • Klaudiiaaaa

    Klaudiiaaaa

    23 marca 2012, 09:43

    Świetnie wyglądasz! ;*

  • 5kgw2ms

    5kgw2ms

    23 marca 2012, 08:35

    ale masz czaderski płaszczyk:)Świetnie wyglądasz:):):)

  • kasia8147

    kasia8147

    23 marca 2012, 08:21

  • jovita28

    jovita28

    23 marca 2012, 08:18

    super wyglądasz:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.