Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Fotomenu


Cześć Wam!

Dzisiaj pogoda niefajna,cały czas chmury,mgla,deszcz ,ale humor i tak mi dopisuje :)

Rano zaspałam ,wstałam jak zwykle o 6,ale poszłam jeszcze spać. Na szczęście Ben mnie uratował i przyjechał mnie odwieźć ,choć sam nie szedł do szkoły. 

Ostatnio nie wiem co się dzieje ( to moja pozytywna energia tak ode mnie bije?)
Na jutro umówiłam się na wieczór z Benem. Dzisiaj miałam spotkać się w pubie z takim Karolem ,ale nie mogłam,bo przyszedł do mnie Ben posiedzieć i nam trochę zeszło,a potem musiałam się uczyć ,spotkanie z Karolem przełożyłam więc na sobotę. W sobotę umówiłam się tez z tym chłopakiem,o którym Wam ostatnio wspominałam ( ten od zbiegu okoliczności). W sobotę też umówiłam się z kumplem z drużyny ,u której byłam wtedy na turnieju. A i żeby jeszcze tego było mało dzisiaj napisał do mnie kolega - Marcin czy bym się z nim w sobotę wieczorem nie spotkała ,i co ja mam zrobić? hahahah To chyba ta pozytywna energia!:)


śniadanie :

II śniadanie : serek wiejski

obiad:


-omlet z 2 jaj ,2 białek ,pieczarek z dużą ilością sera żółtego
-kalarepa
-duużo słonecznika i migdałów

kolacja:
Udało mi się kupić mój ulubiony chleb ( co ostatnio jest rzadkościa,bo wypiekaja go tylko 2 razy w tygodniu i znika po 30 minutach od przywiezienia!)



Jeśli chodzi o ruch to:
2 godziny wychowania fizycznego
Droga z dodatkowych z chemii 30min)
hula hop 35minut

  • milenka1987

    milenka1987

    2 marca 2012, 09:46

    Ale masz powodzenie, ale nic dziwnego. Jesteś ładną, mądrą, ułożoną dziewczyną :)

  • kasia8147

    kasia8147

    2 marca 2012, 08:29

  • groszek305

    groszek305

    2 marca 2012, 07:42

    i jak z tymhulaniem ? widzisz efekty ?? chociaz po takiej chudzinie - to pewnie za pierwszym razem było już widac :)))

  • Roxi18

    Roxi18

    2 marca 2012, 01:50

    jak zwykle pysznosci chociaz ten omlet/jajecznica od pocztku wydaje mi sie jakis niesmaczny:D

  • Mekikoo

    Mekikoo

    1 marca 2012, 23:30

    Jesteś rozchwytywana xD oby ta pozytywna energia Cię nie opuszczała ! A Twoje fotomenu jak zwykle przepyszne

  • Mafor

    Mafor

    1 marca 2012, 23:22

    pozytywne myślenie działa, oby tak zostało na zawsze!

  • itsDrama

    itsDrama

    1 marca 2012, 23:06

    Twoje fotomenu doprowadza mnie do ślinotoku *-* Kochana, ja się nie dziwię, że masz takie WZIĘCIE ! ;)

  • LENKA1111

    LENKA1111

    1 marca 2012, 22:58

    możesz przebierać ;)

  • Surce77

    Surce77

    1 marca 2012, 22:40

    Idzie wiosna, humor Ci dopisuje, więc promieniejesz i pewnie to widać z daleka. ;) Spotkaj się z tym, z którym masz ochotę. Może coś z tego wyjdzie.... Pozdrawiam. ;)

  • inkusia15

    inkusia15

    1 marca 2012, 22:08

    mniam;] Wybierz dobrze ;p

  • malpiatka1

    malpiatka1

    1 marca 2012, 21:38

    Ooo to niezłe branie masz, hahaha, ale nic dziwnego - jesteś śliczna i mądra :) Pyszne menu!

  • ParaTi

    ParaTi

    1 marca 2012, 21:26

    oo to sobota bedzie dniem kulminacyjnym w tym tygodniu :)

  • futerko92

    futerko92

    1 marca 2012, 21:24

    chciałabym, żeby chociaż jeden chłopak tak do mnie napisał, czy bym się z nim nie umówiła, a tak to co sobota się nudzę... Pysznie ten omlet wygląda. ;P

  • xxxhappygirlxxx

    xxxhappygirlxxx

    1 marca 2012, 21:18

    No to teraz masz w czym wybierać :)

  • paulakroliczek69

    paulakroliczek69

    1 marca 2012, 21:06

    No kochana powiem Ci ze masz branie:) Tylu facetów się koło Ciebie kręci :P

  • melisssa987

    melisssa987

    1 marca 2012, 21:04

    ahh kochana.. weszłąm na Twoje fotomenu i...........ZGŁODNIAŁAM ! asz... ;))) piękny ten omlecik:)) a co do mężczyzn... bierz wszystkich ! :D heh

  • tabasco13

    tabasco13

    1 marca 2012, 21:02

    To masz teraz zawrót głowy :) Ale póki jest to korzystaj bo mogą wyniknąć z tego tylko same pozytywy :)

  • MademoiselleChocolate

    MademoiselleChocolate

    1 marca 2012, 20:52

    pomidor z cebulką! ^,___,^

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.