Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Fotomenu


Cześć !
Właśnie wróciłam ze szkoły ,jestem taaaaka zmęczona. W planach na dzisiaj mam dokładne posprzątanie pokoju,może ogarnięci względne domu i  maraton filmowy z mamą. Myślę,czy by nie umyć sobie okna w pokoju,bo po całej zimie jest brudne,a ja nie lubię siedzieć w brudnych pomieszczeniach ( nawet jak tylko ja widzę,że jest brudno...)

Wczorajsza kolacja :

- frytki z bakłażana
-chipsy z szynki z zołtym serem
-dwa jajka na miękko
-ketchup na bazie koncentratu ( w programie ' Wiem co jem' mowiono,że te na bazie koncentratu są lepsze dla zdrowia)

Dzisiaj 

śniadanie:

Było strasznie duże !

-duże jabłko
-winogrona bezpestkowe
-mandarynka
-15 suszonych śliwek
-3 truskawki
-4 podpiekane kromki chleba :
1)z chlebem orkiszowym sałatą ,szynką,pomidorem ,cebulką i szczypiorkiem
2) z chlebem rustykalnym i dodatki jak wyżej
3)z chlebem żytnim 100% ,serkiem białym i truskawkami
4)piętka chleba żytniego 100% z serkiem i truskawkami

II śniadanie : butelka (300g) soku pomidorowego ( Pudliszki)

Obiad:

Właściwie po tak sytym śniadaniu nie byłam specjalnie głodna,więc zjadłam to,na co miałam ochote ,a nie zmuszałam się do obiadu na ciepło.





Duży pucharek z :
-serem białym
-jogurtem naturalnym
-truskawkami
-musem jabłkowym
-3/4łyżeczki cukru brązowego
-pestkami dyni 

Wszystko poukładane piętrowo ,było prze-py-szne ! Chociaz mogłam sobie darować ten cukier,bo mus był słodki bardzo ( słoiczki dla dzieciaków)

Do tego : 
-pistacje
-słonecznik
-pestki dyni
-cała spora kalarepa

To by było na razie na tyle, jeszcze nie wiem co zjem na kolację. Mam ochotę na jajka albo camemberta pieczonego ,ale zobaczymy co będzie wieczorem.

Dzisiaj obudziłam się z ogromnym bólem gardła ,mam powiększone węzły. Pewnie coś mnie złapało w czasie stania 2 godziny na tym zimnie podczas pogrzebu. Dzisiaj na chemii Pani dziękowała nam za wsparcie ,powiedziała ,że miała wiele klas ,ale nigdy żadna jej tak we wszystkim nie wspierała ,że przyjaciół poznaje się w biedzie i ona się właśnie na nas poznała,bo w codziennym szkolnym życiu nie miała okazji. Tak się wzruszyłam ,że aż mi łza poleciała ! Powiedziała ,że nas zapamięta już do końca życia! 

Nie wiem czy nie mam gorączki, pójdę się połozyć ,ale najpierw umyję to okno  i będę mieć z głowy,bo w ciągu dnia nie mam czasu zajmować się takimi rzeczami,właściwie to wciągu tygodnia nie mam czasu na nic.
Wczoraj pokręciłam jeszcze przed kolacją hula 30 minut i dzisiaj już zupełnie wyglądam jak ofiara przemocy domowej! 

Mykam ,będę później ! :)
  • agusia903

    agusia903

    25 lutego 2012, 14:37

    Jakie śniadanie pyszne! Ahh! :)

  • sliczna48

    sliczna48

    25 lutego 2012, 13:59

    Ostatnio jak pisałaś o tym, że ta pani z przychodni jest jakby Twoją motywacją do nauki to śmiało mogę stwierdzić, że Ty moją :) też chodzę do biol-chemu co prawda do 1 klasy, ale czytając ile Ty się uczysz wzięłam się nieco w garść :)) hah znam takie hulahop zakładam dwie warswty ubrań żeby chociaż mniej bolało -.-

  • mikolino

    mikolino

    25 lutego 2012, 13:20

    Ale pysznie u Ciebie, sniadanko fajnie owocowe, a frytki z bakłażana i chipsy z szynki to super pomysly ;-)

  • Pyzusiaa

    Pyzusiaa

    25 lutego 2012, 08:19

    Twoje fotomenu jest po prostu boskie dla oczu :)

  • paulakroliczek69

    paulakroliczek69

    24 lutego 2012, 21:40

    Jezuniu kocham te Twoje kolorowe jedzonka:D Powiedz kochana jak zrobić takie bakłażanowe frytki i te chipsy z szynki? Plissss

  • CherryAnn

    CherryAnn

    24 lutego 2012, 19:37

    Podziwiam cię za cierpliwość do przygotowania tego skomplikowanego jedzenia, serio. Mi się nigdy nie chce i pomimo tego, że sprawia mi przyjemność przygotowanie sobie prostej kanapki albo kaszki z bananem, na takie dania jak ty nie ma nerwów ;) Buziaki ;*

  • marcheweczka15

    marcheweczka15

    24 lutego 2012, 19:16

    Ja też 1 widzę frytki z bakłażana...... deserki z truskawkami mniammm... pozdrawiam

  • kasiiik123

    kasiiik123

    24 lutego 2012, 18:20

    Mniam! Frytki z bakłażana wyglądają apetycznie:)))

  • tlusta1990

    tlusta1990

    24 lutego 2012, 17:47

    W tym przeziębieniu to chyba nie za dobry pomysl, żeby myć okno...

  • ParaTi

    ParaTi

    24 lutego 2012, 17:20

    ojj ja tez bylam wczoraj jakas zmeczona;/ i dzis tez mi sie nie bedzo chce;/

  • Franczeska1986

    Franczeska1986

    24 lutego 2012, 17:12

    ja również poproszę o przepis na chipsy z selera:) Faktycznie to menu bardzo wiosenne. Dużo zdrówka!

  • kamkamas

    kamkamas

    24 lutego 2012, 16:05

    Twoje posilki bardzo fajnie wygladaja, smakowicie:) musze sobie zrobic te frytki z baklazana, dobre sa?:>

  • Obsesja.

    Obsesja.

    24 lutego 2012, 15:52

    kurde, kurde1 truskawki!!! :)) śniadanie jest najlepsze chyba.. bardzo fajne :)

  • BrzydUlaaaa

    BrzydUlaaaa

    24 lutego 2012, 15:37

    śniadanie i 'obiad' zapachniały wiosną :) naprawdę :) tak to ja wyglądałam tak samo, ale siniaki znikły i już nie powróciły :) u ciebie też pewnie znikną :) ale wszystko pysznie wygląda :) mmmm

  • Channelll

    Channelll

    24 lutego 2012, 15:23

    ojj ten pucharek pysznie wyglada :D chyba sobie taki zafunduje :D

  • czekoladoholik

    czekoladoholik

    24 lutego 2012, 15:19

    chcialam zrobic chipsy z marchwi i selera ale mi nie wyszlo, jak ty robisz te hipsy?

  • Zuuzkaaa

    Zuuzkaaa

    24 lutego 2012, 15:02

    Widzę,że teraz każdy choruje.. Zdrowiej! A menu smakowite! Zawsze po odwiedzeniu Twojego pamiętnika aż chce mi się jeść;p Pozdrawiam ;))

  • groszek305

    groszek305

    24 lutego 2012, 14:48

    jak zawsze pysznie ! ! !

  • california.girl

    california.girl

    24 lutego 2012, 14:41

    wszystko wygląda pysznie i chyba zafunduje sobie taki pucharek z białego sera:) najbardziej zachęciły mnie te frytki z bakłażana :) a co do bólu gardła to na taką pogodę to łatwo o przeziębienie więc najlepiej się wyleżeć :) odpuść sobie może to mycie okna bo jeszcze bardziej się rozłożysz:)

  • lola29

    lola29

    24 lutego 2012, 14:39

    Muszę koniecznie spróbowac tych frytek z bakłażana :) Zdrówka życzę . Trzymaj sie :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.