Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Fotomenu


Heej dziewczyny !

Dzisiaj dość fajny dzień 6.30 ,poleżałam i poczekałam ,żeby nie pobudzić rodziców ,pobiegłam do kuchni zrobić sobie śniadanie. Zjadłam jak zwykle przy kompie odpisując na wszystkie wiadomości ,potem posprzątałam trochę w domu ,pojechałam na rowerze do centrum do biura podróży ,które było otwarte dopiero od 10 ,a ja się łudziłam ,że czynne jest już od 9 i przyjechałam godzinę przed czasem. Postanowiłam pojechać do najbardziej oddalonego supermarketu od biura żeby przynajmniej się zmęczyć ,kupiłam sudoku na wyjazd i ciasteczka Lu Go ,od razu 6 paczek ,a co tam ! Jak szaleć to szaleć ,dopiero potem się zorientowałam ,że wzięłam nie ten smak,ktory lubię najbardziej. ( wielozbozowe najlepsze  ! ) ,potem załatwiłam sprawy w kantorze i  koło 10.30 wróciłam do biura. Potem dom , zrobiłam obiad dla rodzinki ,a dla mnie mi się już nie chciało. jakoś ostatnio nie mam ochoty spędzać czasu w kuchni i  nie jem nic konkretnego. Na razie jem tak,by powyjadać resztki z lodówki,bo inaczej mojego jedzenia nikt nie zje i pójdzie do wyrzucenia. 

Śniadanie : 

Trzy kanapki podpiekane w tosterze razowca :
1) z szynką,sałata ,ogórkiem ,jajkiem ,szczypiorkiem
2) z serem bialym i szczypiorkiem
3) z szynką ,sałata ,jajkiem ,szczypiorkiem
Dwie morele.

II śniadanie :
5 śliwek ,nekrynka ,dwa citezka LuGo musli z owocaami.

Obiad :


nóżka gotowana ,miska bobu ,kalafior gotowany na parze

Podwieczorek :

ser biały ,melon , 3 śliwki ,nektarynka , dwa ciasteczka LuGo ( na zdjęciu jedno) , morela.

Kolacja :
makrela wędzona ,pomidor ,papryka ,marchewki + orzechy laskowe ,migdały i orzechy ziemne :) ( nie ma ich na focie)

dzisiaj zaczęłam się już pakować ,jutro dołoże ostatnie rzeczy,bo wyjezdzam do Łodzi do brata i w nocy z środy na czwartek już wakacje  :) a miejsce w torbie wciąż jest . Wzięłam ogrooomną walizkę ! Biorę trochę swojego jedzenia , kupiłam sobie dwa opakowania chlebkow razowych ,chyba 7 paczek ciasteczek wielozbożowych , migdały ,orzechy laskowe ,biorę swój chleb razowy ,dzem ekologiczny truskawkowy , truskawkowe gumy orbit ( 7 paczek ,bo jestem od nich uzależniona ,muszę je żuć od rana do nocy ;D) ,dwa opakowania biszkoptów bezcukrowych i 2 butelki wody do bagazu wcisnę ,bo podczas zwiedzania Francji i noclegu pewnie nie bede miala gdzie zakupić wody :) Jak będę wracać to nie bedzie tych rzeczy ,a moja walizka będzie prawie pusta !


Miałam brać wysokie buty ,ale w sumie... wczoraj zamordowali jakiegoś anglika , ostatnio zamordowali niemkę ,doszłyśmy do wniosku,że lepiej nie zwracać na siebie uwagi :)

Dzisiaj doszedł mój sprzęcior ,super jest ! Najważniejsze ,że dzięki niemu będę mogła mieć kontakt z rodzicami na skype i zgrywać na kompa od razu zdjęcia :)

Wczoraj nie dodałam fotomenu,bo pół dnia spędziłam w Kaliszu ,a drugie pół na działce ,było kompletnie niepoprawne. 

Pozdrawiam Was dziewczyny  i trzymajcie się :))
  • Alive

    Alive

    19 lipca 2011, 15:30

    No naprawdę jestem pod wrażeniem tych zdjęć. Duża dla mnie inspiracja! Miłych wakacji i pozdrawiam. Kama

  • Justin90

    Justin90

    19 lipca 2011, 12:32

    Hmm... obóz mnie nie interesuje, chciałabym pojechać na wczasy z chłopakiem:) Ale dziękuję za informacje, zawsze to lepiej być poinformowanym co i jak, nie wiadomo kiedy takie info się przyda:D Jeśli chodzi o ciebie, to myślę, że jak najbardziej możesz sobie pozwolić na takie rzeczy:) Oby waga stała w miejscu! jeśli tak będzie, znaczyłoby, że pozbyłaś się swoich kg na naprawdę długo i to jest prawdziwy sukces:) Ja będę czekała z niecierpliwością na fotomenu (w końcu jesteś moją inspiracją:)) i wiadomości z wycieczki. PS: Tak ci zazdroszczę, że nie przepadasz za słodyczami!:)

  • Justin90

    Justin90

    19 lipca 2011, 11:20

    Fotomenu oczywiście pięknie wygląda i równie pysznie smakuje:) Karolcia wybaw się na maxa w Hiszpanii! Widzę, że przy okazji zwiedzisz trochę Francji? Drogo cię kosztowała taka wycieczka? Z jakiego biura i na ile? Przepraszam, że tak wypytuję, ale sama zastanawiam się nad wyjazdem:)

  • angmatel

    angmatel

    19 lipca 2011, 10:09

    ... Życzę fantastycznych wrażeń ale wyłącznie pozytywnych ;o) i uważaj na siebie, skoro zdarzają się szaleńcy. Wracaj do nas szybciutko ;o) buziaki.

  • ..justine..

    ..justine..

    19 lipca 2011, 09:33

    Milego urlopu Kochana..baw sie dobrze i odpoczywaj!:)

  • doraeks

    doraeks

    19 lipca 2011, 09:24

    Teraz są świetne wyprzedaże więc to może dobrze że w walizce pusto:) Baw się dobrze

  • kasia8147

    kasia8147

    19 lipca 2011, 08:16

    udanych wakacji Karolciu ;)

  • natalia142

    natalia142

    19 lipca 2011, 07:46

    Życzę Ci udanych wakacji ! Napewno będzie super :)

  • MajowaStokrotka

    MajowaStokrotka

    19 lipca 2011, 05:57

    No to wakacje już prawie za progiem:)

  • MUFINKA4

    MUFINKA4

    18 lipca 2011, 21:38

    Naprawdę uważajcie tam na siebie!!! Bo jest rzeczywiście niebezpiecznie.... Przywieź nam duuużo fajnych zdjęć,którymi nam się pochwalisz:)

  • Rozumiee

    Rozumiee

    18 lipca 2011, 21:17

    Jak zwykle kanapeczki wyglądają smacznie mmmm ;)))) jak zresztą wszystko co znajduje się na zdjęciach. Życzę udanego wypoczynku u brata i nie zapomnij niczego! :)

  • Ebek79

    Ebek79

    18 lipca 2011, 21:15

    Wspaniałych i pełnych pozytywnych wrażeń wakacji!!!!!!!!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.