śniadanie :
Szkoła :
II śniadanie : jabłko
III śniadanie : kanapka podwojna z polędwicą ,salata ,pomidorem ,szczypiorkiem i rzodkiewką.
Obiad : kluseczki twarogowe w polewie z jogurtu naturalnego ,fruktozy i cynamonu + warzywa.
+
kolacja : omlet z 2 całych jaj i dwoch bialek z dużą cebulą ,trzema plastrami polędwicy i pieczarkami. Sałatka grecka ( feta ,saałata z ogrodka ,rzodkiewka ,pomidor ,ogorek, oliwki ,cebula ,papryka ,oliwa z oliwek ) ,marchewki ,ogorek ,migdały ,orzechy.
+
Idę zaraz się pouczyć chemii i wykąpać ,potem od razu do łóżka, bo juz parę dni z rzędu wstaję o 5 i nie mogę spać. Kiedyś chociaż potrafiłam spać do 6. W pierwszej połowie dnia nie czuję się zmęczona ,schody zaczynają się tak od 14 ,ale dam radę :)
a jak tam u Was ? :)
kasia8147
17 czerwca 2011, 13:43jak robisz takie kluseczki twarogowe ? :)
fruitcake
9 czerwca 2011, 15:54u mnie niestety nie było takiego problemu, bo jestem totalnym beztalenciem jeśli chodzi o przedmioty ścisłe. ;) a co do odżywiania, to tak naprawdę to co teraz jem, to jest to co jadłam zawsze. z tym, że kiedyś dochodziła do tego pizza, czipsy, alkohol, słodycze. lubię zdrowo się odżywiać i takie jedzenie sprawia mi przyjemność. :) ale muszę się do czegoś przyznać - potrafię 'polubić' coś tylko dlatego, bo wiem, że jest zdrowe. takim sposobem przekonałam się np. do ryb i oliwek. mam trochę świra na tym punkcie. ;D
fruitcake
8 czerwca 2011, 16:25bardzo podoba mi się Twoje menu. już jakiś czas temu dodałam Cię do ulubionych. przeglądając Twój pamiętnik już sobie planuję, co będę jadła na stabilizacji. pozdrawiam. :)
middle
8 czerwca 2011, 13:52menu godne duuużej, duużej pochwały! ;) wszystko wygląda nieziemsko ;)
ViMarirosa
8 czerwca 2011, 12:30Przez całe liceum wstawałam o 5:) Człowiek się przyzwyczaja dasz radę:):):) A jedzonko wygląda przepięknie:)
mikolino
8 czerwca 2011, 10:35Omlet wyglada mistrzowsko!!! ;-)
marikaaa15
8 czerwca 2011, 08:43o ale ranny ptaszek z Ciebie! ten omlet i kanapeczki smakowicie wyglądają....
Bobolina
8 czerwca 2011, 01:05osz kurcze.. ale czemu spac nie mozesz? z nerwow? tak po prostu? musisz sie przestawic, choc troche to potrwa. jedzonko jak zwykle wzorowe! tyle witamin i skladnikow odzywczych codziennie wcinasz ze to jest szok! :D
SmakMotywacji
7 czerwca 2011, 22:47ale szkoła ogarnięta ostatecznie już? ;) to mówię - wyruszaj też do Włoch, czy tam gdzie Ci się widzi! jeśli masz możliwości, nie ma co czekać bo i czas nie będzie czekał ;P
ailatana
7 czerwca 2011, 22:38A ja kocham spać. :D Nie mam z tym problemów. :) Jedzonko pyszne, szczególnie kolacja. ;)
5kgw2ms
7 czerwca 2011, 22:37ale apetycznie wszystko wygląda
pingwinkaa69
7 czerwca 2011, 22:17Oo ja dzisiaj też robiłam te kluseczki, tylko że w wersji light :) Też były pyszne, bo twoje po zdjęciu wyglądaj cudownie ;d
creep.
7 czerwca 2011, 21:59Mmmm-warzywka... Mniam ;)