9.00 -Śniadanie - bułka żytnia z avocado i łososiem wędzonym
12.00 - Lunch - Zupa z botwinki
14.00 - Deserek - A'la lody :) - mrożone owoce leśne, mleko, kostka gorzkiej czekolady 90%
17.00 - Obiad - makaron razowy, serek wiejski i mus z 2 nektarynek
19.00 - Zielony smoothie - zielona herbata, szpinak, zielona pietruszka, pomarańcza i ogórek zielony
Dodatkowo :
2 litry wody
Spirulina - 6 tabletek
czerwona herbata
