Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
9.05.2014


7.00 - Śniadanie - płatki błonnikowe z jogurtem naturalnym + kawa z mlekiem

II Śniadanie - Banan i garść pistacji

14.30 - Lunch - 2 kromki chleba żytniego z serkiem kozim, plasterkiem szynki i ogórkiem konserwowym oraz pesto i łososiem wędzonym + kabanos

18.00 - Obiad - Ten sam co wczoraj, warzywa mrożone, quinoa, mięso mielone z indyka

  • NormaJeane

    NormaJeane

    9 maja 2014, 16:56

    z biedronki?

    • karolinafc

      karolinafc

      9 maja 2014, 17:19

      Nie, płatki błonnikowe z kokosem z Sante :)

  • angelisia69

    angelisia69

    9 maja 2014, 16:11

    Smaczne sa te paleczki blonnikowe,mam takie z kokosem

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.