Hej,
Dziękuję bardzo za wsparcie. Bo to, że tu zaglądacie, radzicie .... jest... jest bardzo istotne w walce z kilogramami. To jest to czego nigdy nie poczuje się, jeśli odchudza się w samotności.
Na przekąskę wybrałam zupełnie coś innego a mianowicie koktajl cytrusowo-bananowy.
Uwielbiam koktajle choć ten był bardzo kaloryczny bo banan ma sporo kalorii. Parę miesięcy temu byłam na takiej diecie gdzie były same koktajle. Ale banana tam nie było :)
Nie ukrywam, ze schudłam , zmieniłam ciuchy o jeden rozmiar i nie miałam efektu jojo. Pierwszy raz w życiu !!!! Teraz bardzo korci mnie by do tego powrócić. Ale czekam jak abonament się skończy i może wtedy. Tak więc jestem fanką tego typu jedzenia.
xxnataliaxx
28 marca 2014, 19:26Moja mama jest na takiej diecie i spalila z 4 kg w miesiac :)
creeda
19 marca 2014, 20:39Banan ma kalorie, ale lepszy banan niż chleb. Ja jem banana codziennie, na śniadanie lub II śniadanie i chudnę ;) Ważne żeby owoce jeść w pierwszej połowie dnia, czy to banan czy grejpfrut.
ellysa
19 marca 2014, 14:10widac,ze palasz optymizmem,oby tak dalej!!:))
wieczna.optymistka
19 marca 2014, 13:31Uwielbiam koktajle, zwłaszcza na wiosnę i lato, mmm :3 Banan ma sporo kalorii, ale jeśli nie objadasz się nimi na co dzień to odniesiesz z tego jedynie korzyści :) Grunt to próbować nowych rzeczy i się na nich czegoś uczyć, a skoro zauważyłaś spory spadek po tamtej diecie to dlaczego nie? Powodzenia w dalszej drodze do większego szczęścia :D I miłego dnia.