Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Muszę schudnąć!!

Witam wszystkich serdecznie!! Moim dzisiejszym celem jest to,żeby przekonać osoby tak uparte jak ja do różnych wyrzeczeń! Wiele razy próbowałam diety,ćwiczeń lecz brakło mi niestety motywacji i samozaparcia!Nie kierowałam się rozsądkiem tylko po prostu czystym lenistwem!! Naprawdę gdy widzi się osobę szczupła,dbającą o siebie np. na ulicy czy w gazetach,to aż po prostu z zazdrości a zarazem ze smutku łza w oku się kręci! Ale to jak wyglądamy zależy tylko i wyłącznie od nas i od naszego trybu życia! Nie musimy tak wyglądać możemy wyglądać jak te seksowne kobiety,które są dumne ze swojego jędrnego i smukłego ciała! Teraz kiedy zbliża się wielkimi krokami lato coraz więcej myślę o tym,żeby zrobić po prostu wszystko,żebym mogła ubrać to co chcę i bez wstydu pokazać się np.plaży czy na basenie ... Jestem w pełni tego świadoma,że to będzie bardzo długa i ciężka droga,żeby osiągnąć wymarzony efekt i cel,ale dam z siebie wszystko.... W moim przypadku akurat w lipcu tego roku jadę z mężem nad morze i nie chcę,żeby patrzył na inne kobiety i myślał tylko sobie "tak właśnie chciałbym,żeby moja żona wyglądała a niestety tak nie wygląda"chce,żeby był dumny,że ma żonę,która potrafi o siebie zadbać!! Akurat mój mąż bardzo dba o swoje ciało ma umięśnione i seksowne a nie chce wyglądać przy nim jak jedna wielka warstwa tłuszczu!! Hmm....Co mnie tez skusiło na odchudzanie??! Np. to,że kiedy idę do sklepu i widzę jakiś ładny ciuszek to przymierzając go mam ogromne kompleksy czyli nie mogę nosić tego co mi się podoba,ponieważ wyglądam w tym zle.Zawsze myślę sobie nie wezmę tej bluzki,bo widać mi za bardzo sterczący brzuch albo boczki które wylewają się na boki!! Pewnie wiele z was ma takie myśli,ale ja powiedziałam sobie STOP!to ja będę rządziła jedzeniem a nie ono mną!! Dzisiejszy dzień poświęcam ćwiczeniom!! Zacznę od biegów nie od razu nie wiadomo jak dużo km,ale zacznę od małych dystansów a potem coraz więcej i więcej!! Każdego dnia będę wam opisywała co ćwiczę dokładnie co zjadłam i jak długo ćwiczyłam! Być może któraś z was skorzysta z mojego pomysłu na trening,wpisy będę robiła zawsze wieczorem,ponieważ pracuje dosyć długo,pózniej ćwiczenia i obowiązki domowe... Będę czytała również wasze wpisy zapewne przydadzą mi się też wasze wskazówki!! Jeśli komuś spodobał się ten wpis to oczywiście możecie pisać,zapraszać do znajomych i utrzymywać stały kontakt!! Bardzo chętnie z wami wszystkimi porozmawiam!! Więc już kończę ten wpis zjem śniadanie i biorę się za ćwiczenia(wieczorem opisze wam jak przebiegł mój pierwszy dzień odchudzania) Pozdrawiam wszystkich i życzę wam sukcesów!! Tak,że do wieczorka:-) Karolina