Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzisiaj nie bedzie lekko

zaraz tam dziwadło ;) trzeba konsekwentnie ale z uśmiechem na ustach odmawiać i podawać powód w jednym zdaniu ;) a jak już ktoś nachalny jest do granic to najlepiej sobie wymyślec jakieś podłoże lecznicze, znaczy zwalić na zdrowie i już ;)

Nie za dziwadło, po prostu masz swoje postanowienia i tyle! :)

Wiem że podskoczy ale chodzi mi o oczyszczanie ,podobno to zdrowe tak od czasu do czasu.

Nie jesteś dziwadłem , po prostu dbasz o siebie i tak trzymaj !!!

nie przejmuj się tym za co będziesz uchodzić, bądź indywidualistką, dbasz o siebie i to koleżanki mogą mieć problem a nie Ty:)

Powiedzmy, że jeden dzień na każdą nogę

Po pierwsze nie zdrowo a po 2 jojo gwarantowane. Ta dieta składa się z : 1) diety białkowej 2) diety tłuszczowej 3) wysiłku fizycznego) W ciagu pierwszego tygodnia 5 razy dziennie je sie karczek smazony na smalcu do tego pomidor :)

Kurde, jak ja tego nie lubię! Nie zjesz- zrobisz mi przykrość. Ale ten ktoś nie widzi, jak pracujemy na nową siebie i ile nas kosztuje ta odmowa. I że to nie na złość, tylko po to, by wytrwać w swoich postanowieniach. Nawet się nie przejmuj:) Nie cierpię takiego namawiania, trzymaj się swocih postanowień- Ty na tym wyjdziesz najlepiej:)

:)

Te spotkanie towarzyskie są zgubne dla diety ale ja je lubię:) Nie umartwiaj się tak, należy ci się trochę rozrywki:)))

Asertywnosc, to podstawa, by uwierzyc w siebie i swoje mozliwosci. Robisz to na 6-stke i wierze, ze pomoze ci to w dordze do zdrowia zupelnego :) Dzialaj tak, by bylo Tobie dobrze, badz przy tym sympatyczna i mila i uprzejma, ale takze stanowcza. Buziam mocno i wierze, ze dzien Twoj byl naprawde udany.

no i trudno, ale robisz to dla siebie :)

Podoba mi sie to stwierdzenie " czy ktos pomyślał........" musze zapamiętać ,bo ja właśnie taka jestem ze nie lubię robić przykrości komuś i czasami wbrew sobie jem nawet jak ochoty brak .No bo jak chcę to co innego.Sałatka dobry pomysl ,powiedz ze po ostatniej pizzy bolał Cie brzuch :)

lepiej być swoim idealnym w głowie dziwadłem, niż zaspakajać koleżanek zachcianki, badż sobą, zawsze !!!

Spor woman :D

kochana,dajesz rady,cudnie!!

no właśnie, nikogo nie dziwi, jak ktoś wpieprza pizzę czy hamburgera albo gofra czy ciacho z kremem, ale jak widzą cię pogryzającą marchewkę, to patrzą, jak na wariata....

przede mną też zaplanowanych kilka spotkań i też podobny problem

Ja też nienawidzę, jak koś mnie próbuje namówić do jedzenia, jak wie, że podjęłam jakieś postanowienie. To świadczy tylko o zawiści i słabym charakterze. Takie osoby same nie umieją od siebie wymagać, a innym zazdroszczą. Oby takich dziwadeł jak my było więcej!:)) Trzymaj się!:)

jakie dziwadło ? będziesz sobą , trzymaj się , pozdrawiam :)