Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
niedziela 5-01-2014

4 km , bardzo ładnie.

U mnie też z diety nie ma, ale są imprezki urodzinowe. Jeszcze jutro, ale od wtorku bierzemy się do pracy, będziemy z mężem ćwiczyć, musimy sobie czegoś poszukać fajnego. A co do roli osiołka to się okaże, ale może warto już dziś o autograf poprosić :-)

Kochana kochana poł kilo to i tal sukces biorac pod uwage ciacho :P

Ćwiartkę blachy??? Dobra jesteś;))) No ale on wart jest grzechu nie przeczę, piekę go na swoją zgubę. Gdybyś była bliżej to chętnie bym cię poczęstowała. Buziaki:)))

fajne są takie spotkania :)))

Ten tydzień też bedzie krótszy bo poniedzialek będzie we wtorek.

Cieszę się ze miałaś wczoraj udany dzień.Masz rację przez te dni wolne ciężko wrócić do normalności czyli zwykłego trybu życia:)

No to odpoczywaj :) buziaki :)

miłego weekendu i mniej niż 2000kcal :)

spotkanie i relaks też jest potrzebny, najgorsze są stresy nie daj się im. pozdrawiam i miłego dnia

;)

Oj ciężki ten powrót do pracy będzie;) No ale cieszmy się na razie wolnością, miłej niedzieli:)

są fajne chwile w życiu, nie czas by liczyć wtedy kalorie; u nas mgliście, mżawka...pozdrówka!

a mi się cały czas zapomina że jutro dalej świętujemy:) hi hi hi ja to na pewno nie mieszczę się z posiłkami całodziennymi w 2000kcal, chyba bliżej 4000kcal ale nie umiem dokładnie powiedzieć bo nie liczę, tak na oko, wiem jem dużo ale duzo mniej niz przed odchudzaniem

Nie ważne jakim tempem, ważne że w ogóle ten spacer był! :) No to licz jeśli Ci tak łatwiej, powodzenia! :)

masz rację dużo wolnego......co niekoniecznie sprzyja chudnięciu.....miłej niedzieli;)))

To fakt, te dwa dni w pracy byly oki, bo sie wiedzialo, ze weekend nadchodzi....milej niedzieli :) Buziak

ja miałam prawie 3 tygodnie wolnego! mi to dopiero ciężko będzie wrócic :-) muszę też znaleźc sposób na ruch bo dietkowac mogę ale sport to już nie ja :-)

powodzenia :) Ja też zmniejszam liczbę kalori, liczę, że się uda :)