Postanowiłam sobie, że jak tylko mogę ich nie jeść to będę z tego korzystać. Tak więc podczas weekendu, na moim stole królowała jajecznica, omlet i owsianka!
Czuję się super!
Wstawiam Wam zdjęcie po około miesiącu walki... tylko wprawne oko może doszukać się różnicy, ale ja się cieszę bo czuję się lepiej. Ciało staje się bardziej jędrne i bardziej sprawne :)
Dlatego tez kupiłam sobie do pokoju lustro ha! Teraz będę się widziała podczas ćwiczeń! Ale będzie ubaw ;) Ale myślę, że to nie jest głupie. Podczas ćwiczeń, gdy widzimy swoją sylwetkę możemy zauważać złą postawę, lub bardziej spinać mięśnie (prężyć muskuły) wszak ktoś na nas patrzy, ktoś najbardziej krytyczny kogo znamy! My sami :)
A i może więcej stylizacji będzie się pojawiać, tak bardzo lubię się stroić... Powoli wychodzi moja próżność, ale któż by się tym przejmował ;)
Ps. Która z Was ściągnęła już aplikację Vitaliową Vtracker? Jak wam działa? Ja ze swoją łaziłam po domu, w sensie że krokomierz i zaliczał mi co 2 albo co 3 krok? Coś źle robiłam? Ma któraś z Was Endomondo, albo coś w tym stylu? Niedługo planujemy z facetem zacząć biegać, ale nie bardzo wiem jak się to obsługuje (ot technika!) :)
Knazarow
4 lutego 2014, 03:50Od razu widać brzuch! Well done!
Havock
3 lutego 2014, 15:43Lustro to podstawa. Pomaga korygować postawę podczas ćwiczeń.
TuSia2606
3 lutego 2014, 10:57Spadl Ci brzuszek i pupcia sie ujedrnila :) Wiec sa efekty :) Oby tak dalej. Uzywalam Endomondo ale denerwowalo mnie noszenie w kieszeni fona. Musze takie etui na telefon na ramie kupic bo tez mam zamiar biegaz ale wiosna.
dorciaw1980
3 lutego 2014, 10:18wydaje mi się, że troszkę różnicę widać, ale tak jak mówisz,jak się ćwiczy to "konsystencja" ciałka się zmienia bardzo pozytywnie, a foto przecież tego nie pokaże :) tak trzymaj:) czekamy na stylizacje :)
katinka75
3 lutego 2014, 09:41duże lustro jest super!ja niestety takiego nie posiadam...a co do programów, niestety nie pomogę,bo nie biegam:|
dyrdum
3 lutego 2014, 09:10ale masz fajne proporcje,taka kobieca jesteś :) Po mojemu boczki cie sie zmniejszyły. Super,Powodzenia!
.Calorie.
3 lutego 2014, 08:54Ja miałam ten krokomierz :) Ale nie chciało mi sie go tak wlaczac i wylaczac co chwile...