Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
04.02.2014 Dobry trening nie jest zły


Witam Was moje drogie!
Wczoraj dałam sobie ostro do pieca! 
Na początek to:

 



A później pośladki z Mel B! wzięłam sobie do serca wasze rady po poście o kwadratowych pośladkach





Od teraz do podstawowego treningu cardio będę dodawać stopniowo coraz to więcej "polepszaczy". Obym tylko nie przesadziła!

Z racji tego, że dzisiaj będę miała gościa, mam dzień przerwy. Może to i dobrze bo pośladki po tej Mel bolą mnie trochę. Dam im odpocząć. No i przyznam szczerze, że nie zamierzam siedzieć w towarzystwie "o suchym pysku", więc lojalnie mówię, że sponsorem dzisiejszego wieczoru będzie Bacardi z Colą! 

Ale wróćmy jeszcze do wczoraj. Zaniepokoił mnie jeden incydent. Przyszłam z pracy i zrobiło mi się trochę słabo, ręce zaczęły mi się trząść i oblały mnie poty! Siet, znów spadł mi cukier. Mam tak czasem, że w organizm jest niedocukrzony i reaguje w ten sposób. Mój tato też tak ma.. Nie mam glukometru, więc nie mogę tego sprawdzić, ale prawdopodobnie to jest przyczyną mojego złego samopoczucia. Wszystko wraca do normy gdy zjem coś słodkiego, lub chociaż kawałek chleba, czyli węglę. Niestety wczoraj pod ręką miałam tylko Milka Crispello :D (no co za pech.. pochłonęłam 5 na raz!)

Zastanawiam się czy nie zrobić sobie w najbliższym czasie kompleksowych badań. Nie byłam u lekarza już chyba z 5 lat! (Nie mówię o endykronologu, do którego chodzę co 2 miesiące, ginekologu i innych takich).

No ale dość smęcenia! Byłam na wyprzedażach...
Kupiłam tylko jedną spódnicę. Nie pochłonęły mnie jakoś szczególnie. Może dlatego, że czekam na nową Ilonę, która będzie nosiła M zamiast L


Jutro pokaże Wam jak wygląda na mnie ;)

  • karolinka2703

    karolinka2703

    4 lutego 2014, 23:46

    Jejku! Super słyszeć, że przyczyniłam się do Twojego zdrowego uzależnienia :D Teraz już będę na stałe, sesja mnie zatrzymała, ale już wracam na dobre tory :) Będę Cię odwiedzać i sprawdzać jak idzie :) Super spódniczka! :D

  • naughtynati

    naughtynati

    4 lutego 2014, 19:53

    też bym się wybrała na wyprzedaże, ale liczę na mniejszy rozmiar ciągle haha :D a spódnicza fajna :))

  • izunia199011

    izunia199011

    4 lutego 2014, 13:12

    Uiwelbiam MEL B !!

  • TuSia2606

    TuSia2606

    4 lutego 2014, 12:59

    O tak Mel B na poslady to jest to :) Oj kochana przebadaj sie zdrowie jest najwazniejsze :) No a na zdjecie w tej miniowie to juz czekam :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.