Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Sami zobaczcie, waga stoi na 68kg, sukienka
rozmiar 8 w uk

  • ognik1958

    ognik1958

    9 marca 2025, 07:11

    Hmm waga stoi to i dobrze to jest pewnie Twoja waga ..tylko to utrzymywać by nie było cofki ...jak wiesz.... mnie sie udaje trzymać moją wagę 74kg /178 cm z niewielkimi wahaniami +/- 1 kg już....4 latka i żadnej anemii czy osłabieniu po prostu przestrzegam całego wachlarza czynników na chudniecie skrzętnie to odnotowuje i publikuje by...innym tez sie to udało i...do przodu byle nie w dół więcej bo moze sie to odbić na facjacie jak sie nie ma nastu latek -miłego Tomek😀 ps a suplementy naturalne WeraFit za 100 zł na miesiąc i....zero łaknienia i mam spokój

  • Kociara79

    Kociara79

    8 marca 2025, 18:53

    Rewelacja 🤩

    • kalinagryz

      kalinagryz

      8 marca 2025, 19:20

      ❤️❤️❤️❤️🤩

  • Krysia105

    Krysia105

    8 marca 2025, 18:36

    Super wyglądasz. Czy dalej jesteś na diecie odchudzającej? Miłego wieczoru

    • kalinagryz

      kalinagryz

      8 marca 2025, 19:19

      Tak, mięso, warzyw, jajka to podstawa

    • Krysia105

      Krysia105

      8 marca 2025, 20:01

      A na węglowodany jakieś sobie pozwalasz np. kasza/ryż?

    • kalinagryz

      kalinagryz

      8 marca 2025, 20:28

      Jeśli już się coś takiego trafi to malutko, ae j nie lubię ryżu, kasz, a makarony-miłość mojego życia teraz mnie nie obchodzą...

    • Krysia105

      Krysia105

      8 marca 2025, 20:33

      Tak się składa, że ja makaronu nie jem bo nie lubię, ale kaszę i ryż mi smakują. Staram też się nie jeść ich dużo. A owoce jesz czy odpuszczasz? Jestem pod wrażeniem metamorfozy. Fajnie się z Tobą piszę.

  • natalie.ewelina

    natalie.ewelina

    8 marca 2025, 14:39

    Wowww🤩

  • poszukujaca

    poszukujaca

    8 marca 2025, 12:50

    Wspaniale wyglądasz! Gratulacje ❤️❤️

    • kalinagryz

      kalinagryz

      8 marca 2025, 19:19

      Dziękuję z cłego serca❤️❤️❤️

  • Kwiatowa.Zupa

    Kwiatowa.Zupa

    8 marca 2025, 11:15

    Pieknie! Jestes moja inspiracja, bo mimo ze nie moge brac zastrzykw to ty przez lata bylas bardzo wytrwala i zdeterminowana i to jest imponujace! Wygladasz teraz pieknie!

    • Kwiatowa.Zupa

      Kwiatowa.Zupa

      8 marca 2025, 11:17

      A jak skora? duzo jej wisi (wiem ze to nieuniknione przy takich spadkach)? czy glownie na brzuchu czy w innych miejscach tez? mam do zrzucenia ze 40kg i podobny wiek i zastanawiam sie co mnie czeka

    • kalinagryz

      kalinagryz

      8 marca 2025, 17:00

      Skóra wiotka na ramionach, udach, brzuchu i podbródku.....

    • Kwiatowa.Zupa

      Kwiatowa.Zupa

      8 marca 2025, 17:56

      Dzieki za odpowiedz, na zdjeciach nie widac, wygladasz bardzo ladnie :)

    • kalinagryz

      kalinagryz

      8 marca 2025, 20:28

      Dziękuję bardzo za wsparcie❤️❤️❤️

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.