Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
nie jest latwo mimo operacji

no to trzeba ograniczyć to nie zdrowe jedzenie . to zawsze coś......

No niestety jedzenie niezdrowe kosztuje grosze, a na to co zdrowa trzeba wydawać kupę kasy. Taki świat, trzymaj się POWODZENIA!!!!!!!!!!

Zdrowe i lekkie jedzenie kosztuje więcej. Ostatnio tłumaczyłam to koleżance, bo była zdziwiona na co ja tyle kasy na jedzenie wydaję. Dzisiaj byłam w sklepie, patrzałam na ceny i tak sobie właśnie myślałam, że taka buła z jakąś metką na drugie śniadanie grosze by kosztowała, a ja tu kupę kasy wywalam na jakieś jogurty, bakalie, warzywka, owoce i sałatki! Masakra. Jak humor Ci się poprawi to będzie lepiej, a na razie z tego co kupują wyklucz na maxa te niezdrowe rzeczy, gotuj dla siebie.

po prostu jedz mniejsze ilości ,wyklucz niektóre produkty ....gotowanie,nie smażone ,itd moze z czasem organizm się przyzwyczai i zacznie waga powoli spadać