Ostatnio dodane zdjęcia

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

po raz kolejny rozpoczynam walkę w dodatkowymi kilogramami.. i tym razem się uda!;]

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 1195
Komentarzy: 7
Założony: 22 sierpnia 2009
Ostatni wpis: 2 września 2015

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
kajmanek5000

kobieta, 36 lat, Warszawa

171 cm, 83.50 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

2 września 2015 , Skomentuj

jak narazie udaje mi się utrzymywać sumarycznąkaloryczność posiłków tak około 1500, o dziwo dużo większy problem mam z tym żeby dobić do tych 1500 niż je przekroczyć :) Dziś weszłam na wagę i pokazała 1,6 kilograma mniej, dlatego podejżewam że przy poprzednim ważeniu byłam raczej obrzęknięta :) dalej jestem dobrej myśli i postaram się napisać z atydzień [trzymajcie kciuki nie tylko ze sukces ale żebym znalazła centymetr bo nie mogę się zmierzyć ;)] 

25 sierpnia 2015 , Komentarze (7)

no niestety znowu przybyło mi tu i ówdzie, gwałtowny wzrost masy zaliczyłam wraz z chwilową zmianąleków hormonalnych a potem poleeciało, przerwa w trenowaniu też nie pomogła, znowu dobiłam do ponad 80 kilo i lekko się załamałam. Po raz kolejny "biorę się za siebie" plan? Utzrymać dietę 1400-1500 kalorii początek jutro rano, a efekty zobaczymy.. jak nie zapomnę to będę tu meldować o wynikach :)

29 października 2013 , Skomentuj

ale przez ten czas jakimś cudem znalazłam się bardzo blisko mojego celu.. niestety nie mogę namierzyć nigdzie centymetra żeby sprawdzić swoje wymiary :) Powiem szczerze chyba nigdy wcześniej nie nosiłam tego rozmiaru ubrań, który noszę obecnie! Moim kluczem do sukcesu okazał się Pole Dance :) polecam z całego serca ! :D

22 sierpnia 2009 , Skomentuj

dziś podjęlam decyzje... czas na diete i reorganizacje swoich zwyczajów, nie tylko żwyieniowych... w planach pozbycie się zbędnych 20 kilo :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.