Znów kolejne podejście.
Tym razem zaczynam od ćwiczeń. Czyli pierwsze 2 tygodnie 5 razy Jane Fonda 20 minut. I może trochę Mel B. Ale to tylko trochę, kilka minut.
Waga wysoka, pewnie około 90kg, ale dokładnie nie wiem, bo baterie się wyczerpały. Będę bazowała więc na wymiarach. A są one takie:
biust 111cm
talia 89cm
brzuch (na wysokości pępka) 112cm
biodra (moja zmora) 120cm
udo (lewe) 70cm
Wg tabeli "biodrowo" jestem w rozmiarze 50 :o( Pierwszy etap i cel to 114cm i rozmiar 46 :o)
Pierwszy trening dzisiaj zaliczony !! :o)
Trzymajcie kciuki !!!
| Rozmiar międzynarodowy | Rozmiar polski | Obwód w biuście (cm) | Obwód w talii (cm) | Obwód w biodrach (cm) |
|---|---|---|---|---|
| XS | 32 | 75-79 | 60-62 | 84-87 |
| 34 | 80-82 | 63-65 | 88-91 | |
| S | 36 | 83-86 | 66-68 | 92-94 |
| 38 | 87-90 | 69-72 | 95-98 | |
| M | 40 | 91-94 | 73-76 | 99-102 |
| 42 | 95-98 | 77-80 | 103-106 | |
| L | 44 | 99-102 | 81-85 | 107-110 |
| 46 | 103-106 | 86-90 | 111-114 | |
| XL | 48 | 107-111 | 91-96 | 115-119 |
| 50 | 112-117 | 97-102 | 120-124 | |
| 52 | 118-123 | 103-108 | 125-129 |
